健康运动，怎么玩？

跑

但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做过头的价值。——村上春树

2011年，我打羽毛球，和几个同事一起，去场馆包个场地。

2015年，我换了一个地方，就在一个公众号里面报名打球，以社群、俱乐部的形式打球。

这中间有一些形式上的改变：

第一，参加活动的人，并不需要认识；

第二，更实惠，获得的价值更高；社群分摊了费用，连球都不需要带了；

第三，兴趣相投，灵活性更高。社群打球的人多，一次好几个场子，各种水平的都有，自动匹配上，不至于打得太不舒服；根据自己的实际情况安排参加的时间，打球即时按次计费。

互联网给这些有兴趣参加各类活动的人群，带来了极大的便利。

羽毛球有羽毛球俱乐部，跑步有跑友团，太极拳有太极拳的社群，广场舞有广场舞的微信群，以线上线下为结合，几乎涵盖所有休闲运动门类。

以互联网为媒介，社群开展组织的各类活动丰富多彩。

借助互联网媒介构建关联关系，社群是一种呈现结构，还有其他的两种形式。

以社群为形式，一对有限多的

社群通过互联网集合在一起，组织线下活动，有一两个核心的组织者。

羽毛球、跑步、广场舞的活动，是有群主的，负责一些基本的活动周边。

社群受区域限制，有限范围内，社群人数有限。

以知识IP为形式，一对无限多

以知乎、网易公开课、豆瓣等为例，其中涵盖了丰富的饮食、营养、运动、健身方面的公开课、直播以及付费阅读的内容。

这类形式商业化程度更高，服务的群体无限广，更易传播。

小领域类的大咖营销精准，年轻人愿意订阅和付费，也喜欢这类形式。

内容更精良更系统，失去了线下的互动优势。

以分享社交为形式，多对多

以咕咚、Keep为例，除了基本功能应用以外，在积极构建线上运动打卡分享。

线上分享形式的文化，更自由，成本低，人人都可参与，交互性高。

年轻人分享意愿更强烈，参与度更高。

年轻人的兴趣爱好是影响健康很重要的一个因素。

爱好运动健身类的年轻人，身体素质的平均水平要高于其他的，好玩并且促进了健康，一举两得。