愿你努力，但别焦虑

        不知不觉中已在园区生活了一周的时间，不得不说认真投入到某件事情当中，的确会发现时间溜的悄无声息。在学长、学姐和小伙伴们的帮助下，顺利进行了路线第一阶段的考核，暴露出了很多知识盲点和不足，但未觉挫败失落，得益于此，在后面的复习总结中收获满满。

        标题借自今晚人民日报的【夜读】，不知从何时起，这碗鸡汤睡觉前必听一波，关注人民日报公众号即可获取晚间【夜读〗推送，内容如广大网友所公论：读起来肥而不腻、而又清新脱俗。引用概述其今晚【夜读〗的部分内容，与诸共读。

        很多事终究是急不来的。努力是一个缓慢积累的过程，要先有量变才能引发质变。在这个过程中若总是沉不住气、耐不住性子，那获得的就只能是焦虑，而非想要的成果。

        为人处世，如同种树，既要有努力耕耘的勇气，也要有静待花开的智慧。反之，越焦虑，只会越事与愿违。

　　如果你正处于焦虑的情绪漩涡中找不到出口，不妨先试着找到焦虑的源头。做每件事都有它的初衷，停下来想清楚自己当初到底为什么而出发。

　　感觉压力过大时，可以先将大目标分解成一个个相对容易实现的小目标，完成后再升级。这样，处在自我可以掌控的目标范围内，做起事来会更高效，能力也会得到更好发挥。

　　也可以让自己动起来，跑步、游泳、打球……都是很好的方式。通过锻炼，有助于释放焦虑时的紧张情绪，使身心得到极大的放松。

　　人生说到底，活的是一种心态。未来还长，不必慌张。愿我们都能平心静气地面对生活中的每一个选择，在稳稳的努力中收获稳稳的幸福。