无聊空虚观念篇课后感言及过程练习

我是一个容易处于无聊空虚刻度的人,听了老师的课,我才明白,为什么我总是处于这样的低频刻度,原来是缺乏生活的主心骨并且容易掉线.无聊的时候便会没事找事做,喜欢找人聊天,聊天八卦,吐槽吐槽那些不喜欢的人,只要每天闲着都重复着不一样的无聊空虚不知自。

什么时候出现无聊?

事情少没有订单的时候                          很困休息不好的时候 事情棘手,不知道怎么解决的时候                                      遇到困难和挫折的时候 有事情,但是又懒得做的时候                                        夏天天气炎热的时候                            周六还要上班的时候                              周末没人陪的时候                                周一上班的时候

多久出现一次?

一周出现两次,常态性 

什么时候出现空虚?

遇到客户问一些很繁琐的事情的时候      遇到工作出问题的时候                          遇到另一半外出的时候                          遇到很急的事情的时候     

多久出现一次空虚?                            一个月一次,属于偶尔

对于自己的人生目标很明确,我的目标就是挣很多的钱,有足够多的财富,现阶段是做好业务,保持做一个优秀的业务员,每一年的销售额都会增长,可以得到上司的认同,自己的收入也增长一大截,业务能力不断有提升

无聊空虚对我来说是负面的影响,因为无聊空虚,我没能投入好好的工作,每天把焦点放在一些没有用的事情上面,浪费了很多宝贵的时间,而不断的无聊,让我失去的激情,也让自己不断在事后后悔,陷入了掉线的状态。

如何改变

1)每天都听一次老师的课程                  2)设定每天的目标,与人生的目标        3)找到让自己积级工作的更好的感觉    4)觉察自己掉线的时刻,通过舒缓重新连线                                                    5)找到让自己做事情的动力,消灭无聊空虚的感觉

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