你有人造机械不信任恐惧症吗？

生活中偶尔会遇到这样的人：害怕坐飞机、电梯或是游乐场的过山车，然而害怕的原因并不是生理上的恐高、头晕，而是心理上的一种原始恐惧，一旦乘坐这些人造机械设备，就会无法自控的脑补种种惨烈后果，例如担心飞机或电梯突然坠落，或是过山车脱轨，自己会像球一样被抛出...有一个词可以形容这样的心理病症——人造机械不信任恐惧症。

我自己就是这样的人中的一个，大概是从十七八岁开始，逐步发觉自己对乘坐这些设备有着难以克服的深刻的心理恐惧。表现最明显的就是坐飞机：

读大学期间，每年至少两次，要乘四个多小时的飞机在学校和家中往返。每次要坐飞机的前几天，就开始感到心里有很大压力，惴惴不安的，就像在等待着未来几天将有一件很难过的关在前方等着自己。而且人也变得很迷信，例如路上走着走着，被突然绊了一下，就会在心里犯疑，会想是不是一种不好的预兆...这种心态会延续到上飞机。

为了克服这种恐惧，看了很多相关的资料，然而看的越多，越觉得不安。据说飞机起飞的前15到20分钟，是最危险。每次起飞的时候，会全身紧张到石化，紧紧的抓着扶手。每次颠簸，心里都会一沉，心中把各种天上地下的神仙祖宗全部祈祷一遍。飞机平稳后，会开始放松一些，也会找一些看书、看电影之类的事情消遣一下，但是往往看不了一会儿，飞机总会时不时的颠簸一下，于是赶紧放下书、摘下耳机，像兔子一样慌慌张张，支起耳朵去听飞机上的动静。

有一次飞机颠簸的很厉害，自己实在觉得恐惧和窒息，无奈叫来了空姐，问人家为什么颠簸的这么严重，空姐像看着白痴一样看着自己，轻描淡写的说，每天都是这样的。唔，其实我也只是想在紧张的时候找个人说几句话，找一下安慰而已。

所以，不管有多困、多无聊，飞机上的几个小时，都很难睡的安稳、或是放松的娱乐的。看着别人能够泰然自若的享受这段时光，内心是非常非常羡慕的。紧绷的感觉会一直延续到降落前，看着窗外从云层到城市出现在眼前，再到地平线，心才会慢慢随之踏实放松下来。

有这样的反应的人，其实并不少，甚至有些明星也会，例如鹿晗，还有葛优。葛大爷出门拍戏，是坐火车的...不过，虽然是恐惧，但是也有轻重。经过这么多年努力的克服，还是有一些进步。我自己摸索了各种各样的方式，去破除这种恐惧。

一是尽量不坐靠窗位置，坐在过道，视野里可以看到前后左右更多的人，这样当飞机颠簸起来，我就四周环顾，看看身边每一个人都镇定自若，如果能看到空姐在互相说笑，就更好了。有一种现世安好的“安心感”，好像有一种“全世界只有我一个人在惊慌，那么还有什么好慌的呢”的感觉。同时，把脚悬空，不挨着地面，就不会感受到飞机在震荡。

二是不停的看座位屏幕上的航空实时详情，每当颠簸到怀疑人生时，就看看画面上的高度记录，就会发现，自己以为的“正在上下大幅度震荡”，实际上数字显示并不会超过1米....相信科学、相信统计。

三是翻看航空杂志，咦，上面不是说，看杂志会紧张到根本看不进去吗？这个有什么用呢？嗯我不会告诉你，看航空杂志最重要的其实就是看这一页——有一张航空公司路线图，就是类似下图这样：

航空杂志上都会有这样的一页航空路线图，上面会密密麻麻的标出已开通的航线。有更友好的，还会写出统计，例如：已支持二十年安全飞行，或是每天支持几百次航班之类的。会让你感觉不是只有自己在天上分，每分每秒，天上都有密密麻麻无数架飞机在载人来回穿梭，自己的此刻，只是公共交通中的一个日常。这样想着，就会很大程度上抵御自己会是不是冒出来的恐怖幻想。

四是以毒攻毒，明知害怕，就直面恐惧。好像有一本书里写，对于怕黑的人，最好的破除方式，就是让其在黑暗中待着，静静的感受自己的这份恐惧，过一段时间，就会发现，不过如此尔尔。作为一个偏偏酷爱旅行的人，也硬着头皮坐了几次8小时以上的长途飞机。紧张到几个小时，身体会累，索性会放弃治疗，全程下来，竟然好像也就不会那么的胆怯。终于也能吃得下飞机餐、看得进几页书，自得其乐了

除了飞机，坐电梯，也是同样的，每一次，是的，就是每一次，进入高层的电梯。会不停脑补吊着电梯的那根绳索突然断裂，轿厢极速下降的场景。我一直期待有一种“电梯安全气囊”的东西被发明出来，可以监控到极速下降，然后底部会弹出一个弹力球，可以承接住，这样会更让人安心。同样的，在游乐场的过山车里，其他人的叫声充满了兴奋，或是高低坠落的害怕。自己确实叫不出声音，因为非常的质疑这种人造的东西是否安全。

也许，根本上，还是有一种完美主义的强迫症吧，认为总有可能性，万一检查飞机的人偷懒了呢，或是万一电梯年久失修了，很多假想的万一，因为不相信人这种生物，可以造出不会出错的机器。毕竟我们这个世界，也从来不是一个精确的世界。