《亲密关系》共读

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共读第一天：第1章  人际关系的构成

金句：

1，人类是非常社会化的动物。如果剥夺了和他人的紧密接触，这会令人很痛苦，人类社会属性的核心部分正是对亲密关系的需要。

2，然而研究者和普通人都认为亲密关系和泛泛之交至少在六个方面存在程度差异：了解、关心、相互依赖性、相互一致性、信任以及承诺。

3，所以，我们对紧密关系性质和价值的总看法，看来是由我们体验到的亲密关系的经验所决定的。我们幼时对人际交往价值和他人是否可信的观念，起源于我们与照料者的交往，由于运气的好坏，我们就此走向了信任或恐惧的亲密关系之路。这段历程水远不会停止，同行者随后给予的阻碍或帮助会改变我们亲密关系的方向和进程。视乎人际交往经验的不同，我们习得的依恋类型既可随时间发生变化、也可永久保持稳定。

4，因此，低自尊好像既来自人际关系，又影响着随后发生的人际关系。我们的自我评价似乎至少部分地取决于我们与他人交往的质量。这种自我评价影响着随后与新伴侣的交往，新伴侣又进一步证实我们人际关系的价值。可以这样说，我们对自己的认识来自于与他人的人际关系，并影响着人际关系的后续发展。

共读第二天：第2章  研究方法

金句：

1，人际关系学经常出现这样左右为难的情况：必须做出选择，但没有一个选项完美无缺的。在这种情况下，我们对人际关系的正确理解就依赖于采用各种不同方法进行研究而日积月累起来的知识……采用一系列不同的研究，每项研究都从不同的角度趋近某个问题，我们就能逐渐地描绘出事实真相。

2，自我服务偏差，它会使人们高估自己在人际关系积极事件中的作用，而低估在消极事件中的过失。人们喜欢总积极眼光看待自己，所以会把自己的成功归于自己，而面对失败则推脱自己的责任。

3，亲密关系可以带给人类最伟大、最荣耀的幸福体验，但它也可以使人绝望痛苦和万劫不复。关系学家相信，努力探索增加人们快乐和减少痛苦的方法，是人际关系研究最根本的道德。