在对方身上花时间

心理学上有“爱的语言”的讲法。爱的语言有多种，其中一种爱的语言叫作“精心时刻”。说的是相爱的人之间需要花一些时间专门给对方，这样可以缩短相互之间的距离，增进感情。亲子之间何尝不是如此，青春期的孩子表面上看似已经长大，需要自己独立的空间，但从情感上他们还是特别渴望和父母联结的，父母时常和孩子一起设计一些亲子共同参与的小活动，或者来一点小小的变通，就会给孩子带来惊喜。虽然需要父母付出一定的时间和经历，却能够让亲子关系更融洽。在孩子遇到困扰的时候，父母和孩子一起参与的活动也可以帮助孩子调节情绪，让孩子尽快驱散心中的阴霾。