杨绛先生所说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容”，这也告诉我们，真正的精致除了外在物质的讲究之外，尤为关键的就是拥有一颗强大且丰盈的心，不管世事如何变迁，不管遇到什么样的挫折和磨难，它能始终让你保持冷静，让你从容不迫地应对眼前的困境。
连续早起天数：1118天打卡
早睡打卡天数：967天打卡
累计天数：7/79/1118/967
日期： 2022.11.3周四
坐标：上海日出：6:05日落：17:11
天气：晴 气温：11～20℃，空气质量指数45（优）
起床：5:37 就寝：22:00（✓）
【360天目标】4个90天
1.完成佛法课的学习和认证；每周四晚上7:00，学习对家人用软语，爱的语言。
2.学习阅读《终身成长》、《致良知》、《纳瓦尔宝典》、《真希望我父母读过这本书》、《道德经》、《认知天性》、《终身成长》、《传习录》、《新世界》、《聪明的投资者》、《刻意练习》、《福格行为模型》、《认知驱动》、《断舍离》、《专注力》、《怦然心动的人生整理魔法》、《怦然心动的人生整理魔法（实践篇）》、《悉达多》、《升维》、《我们为什么会受骗》、《家庭的觉醒》、《有温度的家》、《富兰克林传》、《高情商女子养成术》、《我会独立思考》、《奇特的一生》、《财富自由之路三》、《改变人生的谈话》、《搞定1》；
3.跑步500KM ，已经完成300公里，还有两个月争取完成400公里，早睡早起；【每周15公里，3个小时/周运动（周六、周日早上），羽毛球锻炼每周末和周一两次】；10月已经跑步68公里，打羽毛球6次。
4. 完成优秀咨询师的工作和服务（todolist认真用心高效完成，细节要点更加深入思考、用更加慈悲大爱之心去维护和服务好用户）找到高效率的方法去推进，用心思考，针对如何有效推进思考方法；（思考如何带好新人，思考如何针对具体做好榜样，针对问题一一解答，思考如何提高服务效率和服务的准确度，流程化每一个销售过程，做到每一个流程里程碑）
5. 壹到拾平台服务、娜家整理和财籽课学习【尤其是合伙人课程（完成超额基金课）、信用贷和低风险课程、整理课程学习完毕、完成刘润的进化力量课程、吴晓波的阅读50本书】；
6.从业资格考试；考试延迟（11月份有考试，准备起来了！）
7.新房装修进展泥瓦工已经进场，门窗节后要开始安装，目前在贴瓷砖美缝；
完成情况：[√]1. 阅读[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[√]羽毛球[√]0.4.工作[✓]5.财富[√]6.学习[√]7.装修
感恩所拥有的一切，学以致用才行。
今年目标：身体健康、幸福成功日记记录并分享；
短视频学习、个人IP打造（心灵、利他、投资）；
壹到拾财商课学习，整理收纳课程的学习；
阅读书籍50本（47本已经完成，第48本《搞定1》）；
资格考试学习（延迟）10月份考试，准备备考11月份开始考试；
装修设计好房子，目前进展到油漆。美缝完成。
健康：
身材管理98/100（合理饮食）体重56.5公斤，目标体重下降到54公斤；
我太幸福了！感恩爸爸妈妈一早叫我起床，帮我整理好一些衣服，有他们我就省心很多家里的事情；
我太幸福了！感恩我的老同事们，他们当我要问一个联系方式的时候愿意帮我去了解一下，感恩。
我太幸福了！感恩先生完成了在家照顾女儿的事情，并且去昆山兼顾装修的事情；
我太幸福了！感恩同学继续监督我跳绳、跑步和帮助我注意按时睡眠，注意睡觉的问题。
我太幸福了！感恩我易效能的学习小组的伙伴们，他们每周四的例会都会带给我力量。
【嘉许】
1、嘉许自己一早完成听内早会并完成素书作业，完成樊登读书。
2、嘉许自己继续早睡早起，并且坚持跳绳完成2032个，健走3公里。
3、嘉许自己保持健康身体，吃家里的早餐、午餐和晚餐健康饮食。
4、嘉许自己阅读完成阅读《改变人生的谈话》300页。
5、嘉许自己继续坚持日更文章，学习挑战自己149天。
财富：
稳定住目前的心态，继续在期货市场精进。股票和可转债都有小幅度回涨。
期权市场的知识学习，并进一步模拟。
【幸福种子分享】人之幸福，全在于心之！