2019-03-15

昨天上了一堂动感单车课，这是我第一次上动感单车课，特别新鲜也不是很累。

在老师的带领下我们基本上能完成动作，不过应该是不太标准的，动作角度方面还是没有很好的把握好。

我的肢体特别多的僵硬，一些动作做起来很不自然也不标准，不过我还是能勉强的完成了动作。跟着欢快的音乐，一小时的课程结束了。

今天的老师特别的带劲，很会带气氛，与昨天的老师形成了明显的对比。老师也会不停的鼓励我们，也会下来纠正我们的姿势，很负责任的老师，特别受欢迎。

老师起着很重要的带领作用，氛围很重要，在欢乐的氛围中渐渐的忘记了时间的流逝，一下子课程就到了尾声了。运动真的会使人开心快乐。