怎样过一天就是怎样过一生

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推荐一款非常好用的番茄钟，本来是老婆买来给儿子用的，儿子没大用过就暂时被我征用了。这款番茄钟用料很足拿在手里非常敦实，用手一转就可以设定倒计时时间，非常方便。

最近在读笑来老师的书《把时间当作朋友》其中有一篇讲的是感知时间：“既然时间管理是不可能的，那么解决的方法就只能是真正了解自己、了解时间、精确感知时间，而后在想尽一切办法使自己及自己的行为与时间合拍。按我的话说就是---与时间做朋友”。

现在常常会觉得时间过的飞快，一方面还会经常犯拖延症，晚上睡觉时觉得很多事没有做，并因此而焦虑，看了笑来老师的书觉得应该先从精确感知时间入手。

解决这个问题的一个突破口，就是寻找趁手的工具。这两天小钟不离手，做任何事都要设一个时间，滴答的声音时刻提醒自己时间在流逝不要拖延，并感知做一件事所需的正确时间。

以前刷手机的时候经常看过头，浪费了大量的时间，现在设定一个时间感觉好多了，生活有节奏了很多。在精确感知时间的基础上，如果能配上计划和记录复盘，应该会好更好。

其实一天里我们可以做很多事，可以工作、学习、娱乐、运动。。。。重要的是给它匹配上合适的时间，其实怎样过一天就是怎样过一生！