2021-03-12

【精时力学习日志】

本训练营：10倍赚回培训费·学习力营

今日主题：1-5 （学前）做好充分准备

学习日期：2021年3月12日

1、[收获]我学+我思+正反栗子+我行：

【新知】学习的准备。

自身准备：讲到精力与时间的管理特别是运动，能够增加我们的精力和体力，同时也能够提高我们的心力，讲到了均衡的饮食，充足的睡眠，规律的生活是一个良好的前提。

环境的准备：

为安静的空间，不被打扰的空间，空间能够给人带来仪式感。   

物资准备：包括食物啊，三餐啊，金钱啊，这些由谁来服务呀？

［我思］在这次陪孩子考川音都遇到了上面类似的情况，我想如果早一点听课的话，我就不至于走一些弯路，最开始我们是自身的准备上不充分，没有运动，没有给孩子和自己心理建设，然后从头从早到晚都是在学习，情绪就很大，精力很低！

把弟弟都交给奶奶去带，就不会打扰我们的学习，这几个月来一直就在不断的去调整环境心理空间。

调整到最后，我们早上跑步去老师家，然后再到后来选择由家里的学习环境转战到老师家里的学习，再后来调整到教育机构教室里学习，状态越来越接纳与平静。

［正面］老师家装修很特别是原木的风格，进去有淡淡的木香味，环境特别的优雅宁静，孩子一上课他就觉得比较入静，给人一种很美好的感觉，感受到老师授课的时候都是很愉快的。

［反面］在家里学习就会楼上楼下的窜，总是想去玩玩这个玩玩那个。

［行动］更加坚定了运动的决心，帮助孩子疏导心力坚持这一个月。

饮食睡眠尽量帮助孩子去规律！

与孩子一起共同作息，共同学习，相伴成长。

2、[问答]自问自答：

3、[其他]任何想说的话：

与我现阶段的生活好契合，感恩崔律开设的学习力课程，让我获得了力量！