安全感对于人的一生至关重要，如何建构孩子的安全感呢？

什么是安全感？

  安全感是心理需要中的第一要素(饮食、睡眠、性需要等都属于生理需要)，是人格中最基础、最重要 的成分。安全感的建立是在幼年，特别是一岁之内的时候，这时安全感 的建立是从父母、特别是母亲那里获的。

    不安全感是人类普遍具有的基础心理特征，当它在比较一般的范围内的时候，往往不被当做是病态的表现。当出现不安全感却找不到对象的时候，就是焦症； 当它在人际交往中表现出紧张、恐惧和逃避的时候，轻则是社交焦虑，重则是社交恐惧症；当对自身的健康状况极度没有把握的时候，就表现为疑病症；在感到极端不安全并通过各种方法控制，控制失败后还没有放弃，并变本加厉地试图继续加以控制的时候，就表现为强迫症；在控制失败并绝望的时候，就表现为恶劣心境。

缺乏安全感的人和拥有充足安全感的人有什么区别?

    安全感差的人经常感到悲观、紧张、恐惧、孤独、被遗忘、被抛弃或者缺乏独立能力，并对未来将要出现的危险也会预测性的感到特别的不安。容易形成对他人不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敌视的态度； 内心拥有充足安全感的人普遍乐观、积极、向上。会感觉被人喜欢、被人接受，与人交往时 容易信任他人并建立良好关系。即便是遭遇灾害、逆境也不会一蹶不振，能积极面对应战困难，在婚姻中对配偶、孩子信任，家庭和谐幸福。

儿童缺乏安全感的表现

    焦虑，对事物不必要的过度担心，缺乏自信，过于在意别人对自己的看法，关键时刻总是希望依靠别人，希望别人能够帮助自己，同时，内心深处对自己和别人又都不够信任，对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度，有的人还会总觉得自己生病了，对死亡异常的害怕。

6岁前导致儿童安全感缺失的常见情况

1、家庭多次搬家

2、婴儿期哭闹被经常漠视

3、过早与妈妈分离

4、过早或强迫与孩子分房

5、孩子常遭遇大人恐吓

6、频繁变换孩子的照料者

7、父母关系不良、感情不好

8、家庭经济状况给孩子造成巨大压力

9、父母自身缺乏安全感

10、3岁前或更早让孩子上幼儿园

孩子焦虑、缺安全感的其他表现

    当孩子丢了安全感，有些孩子可能会表现出自言自语，有些孩子可能会表现出贪吃，有些孩子却可能有其他表现：

对身边的世界缺乏安全感

害怕陌生人

不敢单独睡或不敢关灯睡

不敢一个人上厕所

不敢一个人洗澡

睡觉爱抱东西，比如一定要抱着玩具或被子、某个枕头

爱粘着妈妈或常常抓着妈妈的某个固定的身体部位

喜欢打人

莫名的烦躁

爱无故哭闹

爱啃咬手指

……

如何弥补孩子丢失的安全感？

1、找到孩子缺乏安全感的原因

    找到孩子焦虑、缺安全感的原因，有时就相当于解决了问题的一半。因为父母的理解，有时仅仅是理解，就能给孩子的焦虑带来很大的缓解。但是，有时也并没那么容易，有些孩子会长时间深陷焦虑，父母可能需要等待较长时间，才能让孩子内心的伤痕慢慢愈合。不过，理解已经是解决问题的重要的一步。

2、父母付出足够的爱和陪伴

    有人把父母的爱和陪伴跟抚平心灵创伤的“良药”媲美。这里的爱，不仅包括理解心和同理心，接受孩子表现出来的焦虑情绪，还包括父母的耐心以及无条件接纳孩子。幼儿说提醒，即使父母过往的错误已经给孩子心灵带来巨大的伤害，但父母的包容心态以及和对孩子的关注、爱以及陪伴，能缓解孩子的焦虑，有时甚至能抹平给孩子内心造成的创伤。

3、允许孩子做决定，鼓励孩子独立。如果孩子已经错过了安全感建立的敏感时期，家长要根据孩子年龄和能力多鼓励孩子对自己的事情做决定，而不是一味地包办代替或指手画脚。让孩子在不断的尝试和探索中体验成功的可能，找回自信。

4、父母理解、包容、支持的态度也可以帮助孩子找回安全感。遇到事情少指责多倾听，不断鼓励孩子成长路上的成功之处，对孩子做出的正确决定给予表扬并一起总结成功经验。