24期训练营第一阶段总结心得

光阴似箭，时间总是那么的无情，21天就这么过去了，每天都过得很充实，对于初学者，我把时间填满了，找到了自己21天的微目标并完成了，这是多么高兴的一件事。大方向缺还在不断反思，问问自己内心深处的驱动到底是什么？还在寻找答案，这条路注定只有自己才能完成，没有人能帮助你。好吧！先谈一下上周回顾目标完成情况如下：

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21天结束了，我的承诺也完成了。

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今天上海下雨，感冒咳嗽没有去看电影，在手机上看了印度励志电影一片，流了眼泪，可能是内心感动吧！还是缓解压力的被动行为，大哭一场睡着了。

在这21天里，我一直坚持着，做到了好多事，信心也提高了好多，早起是人一生最应该要办到的，有了早起的习惯才能更真实的了解自己，不能在白天去想自己的事情，因为我们大多数人都是被迫生存，没有条件，没有优势，没有人脉，没有富人圈层，我们被生活压迫，因为我在最底层，我不努力，谁能给我优质的生活，我又能给孩子优质的生活吗？这就是现实。所以，我要加油，早起能帮助我多争取时间，哪怕是一天进步一点点，我也会很开心。

21的坚持让我知道没有付出不可能会有回报，坚持跑步，身体结实了好多，男人的毅力只能靠不断的坚持才能不断的磨炼，内心才会强大，不断突破自己，才能战胜自己，潜力要不断挖掘，有了一颗成熟的心才能完成不可能完成的任务。有位老师告诉我如何克服恐惧，就是在万人面前演讲，你只要往讲台上一站，就已经成功了一半了。很有道理，为什么我们不愿意走出这一步呢？是因为我们太害怕了，害怕成功，害怕失败。害怕嘲笑，害怕一切的一切。现实生活中，你什么都没有，别人不会看得上你的，更不愿意跟你成为朋友。时代更新太快，人性的欲望已经让人们不认识自己了。所以，价值是人的本钱，只有提升价值才能获得尊重。这是我的看法。

在工作中，我本身在厂里就是优秀员工，我干活快，效率高，为人好等等都是我的标签，21天的专注我提升了一点点，工作我没有压力的，私人企业管理不会给你太多权，你只要完成自己的工作就行，平时我也愿意帮助别人一起干活，但私人企业文化小人是很可怕的，我的行为会让他们嫉妒。我也没有什么好的收获，叫吃力不讨好，但我不会理会他们，我只要做好内心愿意做的事情就好。当然，这里不是长久之计，我还是要创业，还在规划中，父辈不愿意我再去冒险，现在没有实打实的事是不会让我去做的，我理解父辈的心，我创业失败过一次。但我内心是不怕的，像我这样的人就适合创业，现在没有方向。文化程度低，没有底子咋能盖起高楼。信心方面我是有的，没有方向我才会迷茫。

2018年很快就要过去了，今年过得好快，在最后的27天里，我要收获的是强壮的身体，很久没有感冒了，这次感冒咳嗽已经快一个月了，气候只是一个方面，另一个方面是过了三十身体免疫力下降，唯一锻炼才能救助自己，饮食习惯要规律，以前我记得只有小时候在家里妈妈经常做早餐我才会吃，那时候很小，后来面临社会我一直没有坚持吃早餐，导致胃不是很好，在21天里，我养成了天天吃早餐的习惯，公司都是11点半才吃快餐。只能填饱肚子，没有什么营养的，下午也是吃点炒饭就赶紧去送外卖，晚上更是不吃晚餐，我饿着睡觉的，从来不爱吃零食水果。谢谢这个微目标我天天吃早餐，肚子也不像以前会痛。一个习惯对我来说是多么的重要，我要一直坚持下去。对自己好点不会过分的。

学习是提升价值的关键基础，在21天里，我天天早起看书，看完了《精进》《吃掉那只青蛙》《番茄工作法图解》《早起的奇迹》《改变》等等，虽然看得不快，吸收不是太好，但我每看完一章我都会反思自己，和现实结合我该怎样去运用，看书是一辈子的事，我很后悔毕业后没有坚持天天看书，只是偶尔看书。没有养成习惯。但我深深知道书是我一生的伙伴，我不会抛弃它，以前只是高科技代替了它，我有点遗忘了还有这个伙伴在家里书柜上躺着默默地等着我，现在很明确的告诉自己，我要把你立起来，跟我一起聊天，聊聊你的内容让我也了解了解。下个月我还要读三本有帮助的书，《睡眠革命》《当我跑步时，我谈些什么》《拖延心理学》等等。

我有两个孩子，他们是我的动力驱动，为了他们我愿意做什么事情都可以，原来驱动在这里，但方向就是赚钱，但什么才能赚钱呢？没有找到合适于自己的。慢慢会找到的，要下决心是一件难的事，因为我太平凡，找到合适的的方向就是农民领域，父辈一直阻止我回去发展，因为家里实在是做什么都不挣钱。我有一个梦想，帮助一方养育我的人脱贫致富，现实总是会打败梦想。我该怎么办？我要好好分解分解，一口一口吃掉那只青蛙。

接下来是第二阶段，在这里，提前做好心里准备，天气会慢慢变冷，但阻挡不了一颗青年人的激情，跑起来吧！挑战自己就是了解自己，越需要挑战你才知道心会越来越近，你会找到信心的重要性，不是不可能，只是你不愿意去了解自己，迟早都要去了解要趁早，当有一天不得不锻炼的时候，你会越来越吃力。

加油吧！农民也有梦想。加油吧！幸福的每一天。感恩有你们一起前行，一路有你真好。