《高能量姿势》读后感

今天学习樊登读书当中的《高能量姿势》这本书！

学到的新知：

1、高能量姿势可以瞬间改变人的状态。

2、舒展开放的姿势，让人的势能更高。封闭羞涩的姿势。让人的势能更低。

3、很多人都有假冒者思维。就是心里认为自己没有那么优秀。就是那个看起来优秀的人，不是真正的自己。

4、当一个人要想变得优秀，要先假装自己优秀，最后真的成为优秀的人！一个人要想变得自信，先要假装自信，最后真的获得自信。

5、瑜伽的动作可以起到疗愈的作用。

我自己的感悟：

今天我在群里分享。我30天收益3.5万，在分享这个故事的时候，我发现我自己非常不在状态。真正体会到了樊登老师所讲的嘴巴干，嗓子疼，很不舒服。现在事后想想这个问题，应该是：

1、自己有这个假冒者思维。就是自己从内心并不认为自己非常的优秀。能够获得这些收益只不过是比较幸运而已。

2、我要想让自己变得越来越自信的话，先要假装自信，最后才能真正的自信。找到真正自己的存在价值。

3、日常生活中多做一些有高能量的动作，比如说双手叉腰，双脚打开，下颚微微抬起，让自己的势能瞬间增长。

4、多做舒展动作，尽量每天能做几个瑜伽动作。