042天--习惯的力量 2021-06-11

天姿TED-文092总164号

这是“TED之旅”的作业，Day 0303 of Seven Year……

本文字数：1122，大约需要您的宝贵时间2分钟左右完成。

摘要 ：  习惯  +  力量  +  坚持  

今天，是我“TED之旅”的第0303天，只要一有时间，就写下去。水滴石穿，不是水的力量，而是坚持的力量。自由的小文，我来了！

012/100天--习惯的力量

俗话说，水滴石穿，表面上是水的力量，事实上，这是坚持功劳之所在。否则，你看看，一滴水能穿石吗？

01 习惯

习惯也是如此。天天洗澡，你的个人卫生一定很好，也会预防疾病；天天运动，你的身体状态、精神状态也一定比不运动的人强许多；洗澡和运动都是好习惯，犹如水在运行。多拥有一些这样的好习惯，也就必然拥有了好人生。

02 力量

习惯是有力量的，举例说明一下吧。N年前，我是一个运动的抵触者，甚至对于运动的人还持有偏见，认为其“四肢发达，头脑简单”。结果是，自己每逢感冒都不会落下，天天苦恼于往返于医院的治疗之中。

痛定思痛，三十来岁，就象老者，实在没有活出质量。寻找改变的路径吧，开始报瑜伽班，象是给别人完成任务；后来组织舞蹈班，本以为大家一起就可以医治懒惰，结果也是在不到两个月的时间而夭折；又在健身馆购买健身卡，误认为花了钱会自律，时间一长也淡忘了，没有能坚持下来的……

03 坚持

习惯，说起来容易，做起来难，贵在坚持。但是，实际上，坚持是外在的，内在的却是你对于这件事情的认识，如果没有认识到它的本质与意义，是不会坚持多久的。

运动于我，在过去是反面的例子，而今天，对于坚持了六年的我而言，就成为正面典型了。现在，运动已经成为我的生活组成部分，无论阴天下雨，无论出差哪里，都会伴随着相应的方式去运动，而且，我的行李箱中，永远都会有一双运动鞋和一套运动装备。

今天，我也把其他一些尚未养成习惯的事项，让它“落户”于我的计划之列，培养它在我的“自留地”中慢慢长大。比如，写作、小视频、微博、公众号等。

呵呵，“不怕贼偷，就怕贼惦记着”。现在，就开始“惦记着”，这些本来有难度的事情，完全也会成为“一碟小菜”，只要你愿意用时间来坚持，要知道习惯的力量是何等的强大！不信就试试！

2021年06月12日  11:20--11:45分

附：日更本周计划：2021年06月08日--06月14日（待定）

周一：037天--成长不必背负别人的重担

周二：038天--任凭风浪起，稳坐钓鱼台

周三：039天--在点评中汲取营养

周四：040天--静能生慧

周五：041天--风景在远方吗？

周六：042天--习惯的力量

周日：043天--每天表扬自己

作者：高天姿 税务律师

毕业于哈师大中文系汉语言文学专业

中国政法大学法学本科

税务律师联盟067号天使盟员

税务律师联盟讲师团讲师

第八次全国律师代表大会代表

黑龙江省第十三届人大代表

黑龙江省第七届律师协会理事

黑龙江省人民政府法律专家

荣获全国“三八红旗手”的称号

司法部优秀“党员律师”标兵

黑龙江省优秀律师

发表国家、省级论文30余篇