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2018-11-14

六项精进455期

徐晓烨

【日精进打卡第28天】

【知～学习】

《六项精进》1遍共26遍

《大学》0遍共19遍

【经典名句分享】

【行～实践】

一、修身：

1.早起空腹一杯水，一天喝水500-1000ml

2.锻炼10分钟（未完成）

3.少吃糖份高的甜食及辛辣食物，早睡

二、齐家：

一周做家务3—4次 （未完成）

多和爸妈交流

三、建功：

｛积善｝：

【省～觉悟】

找到找回自己的工作节奏，努力做好该做的事

有些事情不需要太生气，没有必要

【感谢】

感谢家人陪伴与付出

感谢自己健康的身体

【志愿】

活好自己，过好当下

【打卡始于20181018，持续打卡于20181114】

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