2018-11-14

11-14

事实：第一天上学，困难重重，回来与我聊天有开心事，也有不开心事，留了七门课作业，有点不大想写，我说可以，你如果可以交待老师就行，她说：那我不去了。我说：不行。孩子发几句牢骚，接着去写作业，21点30分写完，22点上床睡觉。今早5点45分起床，她有点生气，说还有英语和语文课文要背，需要1小时，结果15分钟她已搞定。我说：宝，你有没有发现，你对于将要发生的事情想像的远比实际操作难，是吗？做要容易的多。

我的感受：平静。

我的思维：让孩子去说去做，我在旁边鼓掌，喝彩，陪伴，做好后勤保障工作就好。

对方的感受：一会开心，一会烦，一会睏

我的反应/应对：平静。

我的深层需求：尊重，理解，我很重要，我有价值，我有资格。

我的模式：倾听，陪伴，接纳，开导

我可以做些怎样的事来满足我的深层需求：感恩，三禅，内在小孩，与小伙伴链接。

三禅：

食禅:半个馒头，五个虾蛟，海带丝，玉米粥一碗

行禅：边走边感受身体的感觉，右脚有些疼。

呼吸禅：呼吸通畅。

生命力：向上。

内在小孩：耐心陪伴，静静听，接纳，开导。

大永红：接纳。

感恩：1感恩孩子克服困难去上课。2感恩我的平静与坚持。3感恩大家的鼓励。4感恩老师和同学对孩子的接纳与喜欢。5感恩父母的惦记。6感恩奶奶的关心。7感恩爸爸的支持和关爱。8感恩小伙伴们的关心和祝福。9感恩劲松姐和为我评论的朋友。

慈悲心：1还是爱自己，真正知道自己要什么，该干什么，怎样去做，如何坚持下去。2继续与小伙伴互动，分享接受众多思想与自己的想法产生碰撞，生出新的想法。3继续写分享，寻找更多的思想，彼此交换思想。4为所有的人祈福，我愿他（她）们远离敌意，愿他（她)们免受身苦，愿他（她)们免受心苦，愿他（她)们健康，快乐，安宁！

思考：孩子要的爱，就是在我们耐心陪伴中。当孩子需要我们时，以孩子为中心，接纳她（他）们的想法，温和而坚定，坚守我们的底线，同他（她）们在一起。