降低期待

当我们有了掌控的时候,希望对方满足自己的要求,只要不达到期待,有落差的时候就开始产生情绪,很多问题其实是被我们创造出来的。比如:刚开始可能你喜欢的是周杰伦有才华的类型,后来又会喜欢刘德华有深度的大叔类型,而你会不断要求对方改变,这无非是个痛苦的过程。你认为的是对方的原因,其实是满足自己的期待。我们应该做的是发自由内心的尊重,不强加于人,自然关系会往好的方向发展,所以最有效办法就是降低期待[愉快]

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