个人成长目标的制定

【门艳#20220404第316天,共452天】

空杯心态就是否定或辩证的去看待事物;

改变心智,改变信念,改变行为,信念的背后是心智模型;

有的人认为问题,障碍,拦路虎不解决就无法前行;

有的人以目的与结果为导向,可以绕道而行,而不是裹足不前,才能拿到不同的结果;

现在是以自己为中心,及时感受,重在行动;

没有评判,就没有伤害;

如果想创造更大的可能,就要不断去尝试、挑战舒适区;

向外发掘无限的潜能性;

我知道我知道的,我知道我不知道的,我不知道我知道的(内在的潜能),我不知道我不知道的(认知的范畴);

你是石头还是金子呢?在于你自己怎么想;

拿着过往的错误来惩罚现在的自己;

不恋过往,不惧未来,活在当下;

清晰自己到底想要创造怎样理想生活状态;

未来3-5年我的理想生活状态是怎么样的,理想生活中有什么样的人,和谁一起有着怎样的事业,是否有孩子;

有这样的生活状态,我需要什么资源,需要怎么做;

生活的目的是为了品质的生活,而不是活着;

在这3-5年目标里,我接下来的1年里应该怎么做?

中期目标1年目标里,4个季度12个月每个星期里我怎么做?

为学习而学习仅仅为逃避而已,心有所属身归何处呢?

锁定目标,清晰可量化;目标可执行;目标可考核;有时间节点;

评估你的目标,对每一个目标扪心自问

1.这真是我的目标吗?我真的热切希望实现吗?

2.这个目标是否有违良心?对其相关者公平吗?是否损人利己?

3.它与其他目标有矛盾和冲突吗?

4.我是否乐意全身心的投入?

5.能否想象达到这个目标的情景?

以上五个问题的答案,都必须是肯定的。否则目标即需要修正甚至删除。

然后接着自问

1.达到这个目标会使我更快乐吗?

2.达到这个目标会使我更健康吗?

3.达到这个目标会使我更富足吗?

4.达到这个目标会使我交到更多的朋友吗

5.达到这个目标会使我内心详和吗?

6.达到这个目标会使我有安全感吗?

7.达到这个目标会使我和别人相处的更愉快吗?

如果以上七个问题的答案皆为否定,那么该目标即应重新考虑。

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