看到身体症状后面的根源，症状自然消失

这段时期早上起来头晕，有时是站桩之后头晕。通过持续近一百日的自然站桩，这几日，头晕的根源慢慢浮现出来了。

从表面上看，深圳这段时间持续下雨，气温又高，湿热。气聚在头部淤堵的部位散不出去，导致头晕。

今早站桩入静时，头晕的部位锚定在左右两侧太阳穴。渐渐的，意识一点点深入，头晕后面的根本原因浮现出来了：处理事情时，有抵触情绪。为什么？不想动脑子，想呆在舒适区，不想做事。为什么？怕麻烦，担心做不好——担忧，不自信。这才是头晕的根本原因。

接纳所有，放下担忧。这时双手大拇指自动敲打两侧太阳穴，思绪不再游离，回到呼吸上，渐渐的，头晕的症状消失了。

如果看不到身体症状后面的根源——认知模式，症状就会反复困扰你。

自然站桩——放松身心，正念觉知，自我疗愈！