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男性的秋季养生2022-10-13

秋季是男性疾病的高发季节，多种影响男性功能障碍疾病在秋季大概率会出现。也有不少男性患者会出现前列腺疾病、呼吸道疾病等症状复发或加重的情况。所以男性在秋季也同样需要注意养生。

补充维生素

维生素在人体不可或缺的一种营养素，对于人体有着重要的作用，有利于维持身体健康、抵抗外来疾病的侵害。秋季是感冒的流行季节，可以在医生指导下服用维生素C。也可以食用些富含维生素C的水果、蔬菜，例如奇异果、苹果、橙子等。另外秋季气候干燥，呼吸道粘膜会出现缺水的感觉，表现为鼻子干、嗓子疼等。也可以适量食用补充维生素A的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、白菜等。


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