《沟通的方法》学习笔记

摘抄：

1、建设性=可执行的最小化行动+可持续的行动阶梯+每个节点的即时反馈。

2、赞美=打追光+轻轻地+深深地+常常地

3、破冰=双线卡位+展现关切+营造掌控

感悟：

1、我们在跟人沟通的时候，有时候会聊的很爽，爽完了以后就会发觉我们也忘记我们沟通是为了什么，又或者说得到了一些大到不知道该如何落地的建议。花姐把沟通的目的再次跟我们明确，也跟我们拆解好了建设性的建议，让人非常清晰明了便于去落地。

2、关于我们总是认为多夸一夸就可以，万万没想到，原因认真记笔记、认真倾听和回应也是一种很好的沟通。连夸奖都可以像拍照一下，把追光打上，感受不一样的被夸角度。

行动建议：

1、每天至少用独特的角度去夸一个人。

2、在跟人沟通的时候，时刻提醒自己，最后如何体现建设性。