董董老师直播间学习感悟

主题:远离身心疲惫,保持精力饱满!

1优秀的人看不得自己不优秀!自律!

2跌倒低谷又出去学习,观世界才有世界观!别人亏了一百万,你算什么!慢慢爬起来,高能量在线!

3积极修行!就学习与提升!

4做好短视频,如何规划时间!

生活的深层问题不解决!效率最低就是带着焦虑休息!活在当下!什么时间做什么事情!

学习态度:

重复,听课三遍,用起来

对比,同行比,对标账号比,提升自己

进入心流,让爱流淌,感觉舒服才做!刻意训练自己,练就一身好能量和幸福

坚持十年,没有兴趣培训兴趣。能力!只有你想不想,没有做不成!找定位自己成为谁!不怨天尤人!

转训,

5原来卖货的去买服务(课程)!互联网课程有免费和收费!学了一大堆,货没卖出去!学会去收费,哪怕是5块9,网上1块也有!陪跑!未来流量大于职业能力!能力高吗?不是!是她们走对方向!医生一千多条内容,四年前开始!感恩老师拉着我一起干!900万粉丝啊,卖什么不值钱啊?!!!想赚钱,把会赚钱的人邀请到你身边!思考:自己成为谁!!!人,很固执,做自己!人不可能得到他不渴望的东西!思考:是什么让自己止步不前??

学会规划时间:瀑布时间,碎片化时间,隐藏时间!学会一心两用!高手都是一举两得,一举多得!把碎片化时间变成生产力!哪里有素材去找!新闻账号!一个孩子在家学直播:呼天喊地学卖货!!!孩子玩手机,牛!孩子是天生和机器人打交道的人,没有设限!

6小美女和100个帅哥拍照!给你一个期待,吸引你!给自己一个时间!知识大抄本!学习别人做好自己!拿来主义!80岁能活出老妖精!

7重要不紧急的事情,解决深层问题!有代办事情,睡不好!

8目标!你想成为谁??成为独立女性!解决情感问题!他能承载自己的梦想!

我把自己交给你(相处就结婚)!

自己的深处问题没解决,身体问题,父母问题,儿子读书等!都是深层问题!不要小看休息不好。会记忆力下降,身体机能减退,心理能量低!等等

9用好碎片化时间,用工具!高效做事!番茄工作法用起来!光说不练,假把戏!骗自己!闭门造车不听课,成为永久记忆!没办法产品破圈,打开隐私上限!启动身体的内啡肽,活在当下,给自己奖赏!安排好时间休息,时间不够用!就要好好规划!学会外包与授权!需要一个教练监督!花小钱办大事!会算账:私教管理!十个月不开始直播!没有勇气,害怕返工!拍花钱,去学免费的课!

做事:试错,调整,再坚持!试错的MPV用起来!

最好的方式就是找个扶你上马的人!主动出击!能力强的人!学会打开,邀请教练成为自己生命里的一部分!

10现在缺:造房子缺什么??短视频和直播是两种技能!在什么时候做什么事情!每天去成长和精进!!因为我要成为谁!!!搞定自己才能搞定别人!把自己变成定海神针!先数量在质量!

户外直播需要准备充电器!

老师可能手机没电离开!感恩!

自己可以趁机做运动!扩胸运动,扭胯运动,转胯运动,都是直播间买的21天变美课程学会的。还没学完,加油!


感悟:

感恩老师每天赋能指导我们学会高效管理时间,解除拖延症!觉察自己还是没有好好利用老师教导的方法和工具,高效做事!

需要一个过程,给自己一个月的时间轴,还有一个多月,2022年就结束了,想到今年的成绩,感觉有点焦虑,不想自己想要的样子,生命能量被自己内耗!

拖延症其实是情绪内耗!重点是解决自己的深层问题,今天好好思考:自己需要解决的深层问题有哪些,如何解决?如何轻装上阵!??

重新整装出发!!

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