锐，早。
我醒了，昨晚不算睡得好。还是不自觉的想起他，想起他的为什么无故的没有信息，想起他到底是怎样的表达爱。后来发现，其实不重要了，情感老师告诉我，如果情感过程内耗，先放下。先关注自己，先让自己充满能量，这样在体验生活中，你才会有更好的体验。
孤独是每个人都有的，想从别人那里获得爱的执念依然是有的 ，这都是正常的。但不影响自己先爱自己，关注自己的情绪，少想些不济之情，把状态回归到自己身上，做好每一件自己想做的事情，认真的不要懒惰，用心的不要强求，努力的不要压制，心静的不要焦虑，去面对生活面对自己。
锐，加油。