连上源能，就是让自己感觉好。任何时候，让自己感觉好，是最重要的。
起笔写，恰好听到紫雨老师的这句语音，而我此刻的感觉是好的，感赏这一切刚刚好。
周末两天，我整整练车两天。倒车入库很熟练了，侧方停车感觉比较好，新学的s弯曲线从发蒙状态略有好转，坡起就练了一会儿，感觉不错。跟着师姐们在科二考场和科三考场跑了几圈，对于考场有了一些了解。感赏师姐们的耐心解答与相助，感赏自己有一个好心态，感赏自己在这个陌生的领域里敢于尝试与突破自己，真正地体会到了只有经历了才会真正懂得。万事都是这个道理。这更加让我知道了放任孩子做自己的重要。
感赏自己在等待的间隙有心抬头看天，抬头看景，最喜欢阳光透过树叶来那透亮的感觉，忍不住摘下一片叶子，各种抓角度试拍。师姐看见了夸我把时间过得有趣。听了师姐的话，心里一震，原来我这样简单的、以前做得习以为常了的事情，竟然在别人眼里也是有趣的，而我已经在无意识中又找回来了自己的有趣吗？
这也让我想起周五那天发生在办公室里的情景：两个同事说起身体状况来，然后他们说到我身上来了，一个说：“小郑身体特别好！”另一个说：“她不止是身体好，而是精力旺盛，总是很有干劲的样子。”当时我听了他们对我这样的评价，心里也是一震，曾经的我的确如此。但回想到暑假前的自己那种焦虑不堪、全无兴趣、孤独至极的心态，如今的我已经找回了曾经的自己了吗？
再内观感受自己的平静，以及慢下来的心态，我想是的。感恩锦明老师的亲子课程以及紫雨老师的自然法则课程让我有了这么大的改变。我相信，自己会越来越有力量越来越有智慧的。
感赏女儿开始有了关心身边的人事物的心——
（1）每次看到女儿和狗狗相伴的情景：狗狗追着女儿满屋子跑；女儿将狗狗放在肩头、头顶走；她吃着什么逗狗狗时，狗狗跑近她，站起来眼巴巴地望着女儿；尤其是每晚她在沙发上坐着玩手机，狗狗安静地趴在她的腿上，每每看到这样的陪伴场景，心里就会觉得暖，觉得感动，也有些羡慕这狗狗，让女儿如此放松与靠近。投射自己也会有这样让女儿心生靠近的时候。
（2）今天中午，女儿问我：“妈，你的护膝还买吗？”谢谢女儿还为我记得这件事呢。最近的天气越来越冷，每次到家后我会在女儿面前嘀咕几句：真冷呀！我的膝盖一骑车子就疼得厉害。原来女儿都听到了心里呢。谢谢女儿，我的小棉袄回来啦，好开心！
（3）昨天回到家，说自己牙疼得厉害。女儿听到了说：“牙疼就赶紧吃药呀。”
（4）女儿拿起垃圾桶主动收拾了她吃完的那堆橘子皮。
（5）狗狗看到女儿放在地上的垃圾桶，立马跑过去站起来翻。女儿看到后，指给我看，并且拿出手机给偷吃的狗狗拍了照。
（6）当我将买回来的东西一一放回冰箱时，只听咔嚓pia叽一声，新买的玻璃瓶装凉拌香醋掉在地上碎了撒了，顿时满屋里都是浓烈的醋味，以及满地的玻璃碴子。旁边正在抱着狗狗照镜子的女儿看到了，说：“刚才你往里放就好了，就不会从桌子上掉下来碎了。”
晚上吃完饭，朋友华叫我陪她去老妈家给行李箱开锁。我知道，她是用这种方式陪我，让我心情更放开更舒畅的。谢谢你，华！陪着她一起去，看着她和父母如此亲近笑谈，我心里好羡慕她这样在父母身边生活的人。当我也跟着阿姨叔叔闲聊各种话题时，我仿佛感觉到了老妈在身边的亲切感，临走时，阿姨说：“这就是上次咱们一起去寺庙的你那位郑姐吗？”然后看着我说道：“你变了，爱说话了。”谢谢阿姨，看来我真的变了。谢谢华对我的以心相待，谢谢华对女儿发自内心的疼爱。
接下来我要写今天最大的最需要写下来感赏的事情！
上午练车时，收到女儿的消息：
女儿：xxx说如果周二不回学校的话，他们就不打我的名字了。
我回复：嗯，那你怎么想的呀
女儿告诉我不知道。
我问她：你的第一想法呢
女儿仍然回答不知道，叫我别管了。
我：无论你怎么想的，我相信你有自己的分寸。
女儿：你能别说了吗
我：好的。
我：我再说一句呀，你需要我做什么，你就尽管说，好吗
感赏女儿跟我说起这件事情。感赏自己从心里平静对待，并且相信女儿，也接纳女儿。我知道这件事对女儿来说很重要，肯定会引起她的情绪波动，那么，我就静待，给女儿时间和空间思考。中午到家后，我什么都没问，安心做午饭，做了牛肉丸子粉丝鸭血白菜汤，热了一下刚买的叫花鸡。女儿说不饿，但也吃了一些。
吃完了饭，女儿聊着天的时候，听到她提及“是现在出去玩吗？”随后看到她穿外衣，我知道，她要找朋友去玩了。感赏女儿现在聊天看视频不避着我了，渐渐在敞开呢，真好！看她要走的样子，我跟她说一会儿我去练车了。投射女儿出去玩都会记得跟我说一声。
下午练车休息时，看到女儿的留言，说她明天去学校，晚上住在朋友家，明天和她一起去。这一刻，我心复杂又平静，无以言表，我回复了三个拥抱的表情，继续去练s曲线。休息时，我问女儿：需要买什么东西准备吗？晚上在家吃吧？感赏女儿说在家吃，而且告诉我八点多才去她家呢。我问她朋友来家里吃吗？女儿开始说不了，随后说来。感赏女儿与我的交流。
于是，我在脑子里盘算做什么饭。后来想到了现包馄饨，我觉得新鲜的好吃，跟教练请了假，便去超市买了肉馅，又去菜市场买了馄饨皮，路上买了我俩都爱吃的橙子。去华家送了一份儿橙子，跟她聊了聊，回家。到家后女儿在家呢，看到她抱着狗狗走，我特别感激华，也感激帮过我们的所有人！
我做饭，女儿问我吃什么，又听到跟她说，她朋友一会儿来。
感受着我们三个人吃饭的幸福温馨感觉，心里特别珍惜。席间，我知道了她朋友妈妈上夜班，姥爷也不过来，家里就她俩人。我嘱咐她注意安全，锁好门。
快八点时，她朋友回来了，看着女儿穿好了外套，背起书包，拿着校服校裤，跟朋友走了。看着她们远走的背影那一瞬间，我感赏女儿的心很强烈，无论接下来会是什么情况，我都要感谢女儿，感赏女儿。感赏女儿做出了这样的决定，感赏女儿向上向好的勇敢的心，感赏女儿用这样的方式开启自己的决定。投射女儿明天一切顺利，有勇气坦然面对一切。投射女儿接纳自己的不完美，以现状为起点，过好当下，活好自己。投射女儿身边贵人相助。投射女儿的老师同学真诚有爱。投射女儿敞开自己的心笑迎阳光。
感赏自己支持女儿的决定，并相信女儿的分寸感。愿女儿安然做自己。
投射明天都是好心情。
投射钱宝宝多来我家。
投射牙疼消失。投射我们身心健康。
感恩一切。