2021-10-30

2021年10月29日，坚持分享324天

感激生活的赐予，让爱融入生活

用战略的眼光审视人生长河，不必急一时，每件事情的来临也都有他必然的意义，经历过后会带给我什么呢？我是怎么走过来的呢？

回顾过去两个月经历的事情，看到我的成长，以为自己不会做的地方，做过才知道原来我也会，也懂得了越慌乱要越稳定，稳是定海神针，学会了求助，学会了找资源，学会了分配自己的资源，也学会了觉察自己，虽然不是时时刻刻，但是也是在刻意练习，有目的的改变自己的思维模式。

不怕慢就怕站。任何一种事情都是这样，比如学习，思维改变，各种练习，实践，长期的浸泡，看似没有改变，实则内在还是在悄然变化。

比如学习焦点，我越来越稳，越来越淡定，刻意的让自己慢下来，从外在的走路说话呼吸到内在的思维思考。比如参加读书活动，从开始的随意看到参加读到学会记笔记记老师们的经典语句，从开始不敢读到现在敢读敢分享，从开始的只会读到现在一点点的小思考，从开始读过就忘了到现在知道用一点点，还有刻意的复盘前后对比联想，虽然现在还不会应用，但是偶尔也会记起，相信通过刻意的练习复盘思考觉察，我会越来越优秀的。

中午做一场咨询，来访老师的话题也让我有了思考，也看到了自己的不足和需要学习的地方，难得我利用午休时间参加约练，并且有收获，希望能一直坚持下去。

最近也一直在思考，为什么我参加约练做咨询时可以这么稳这么慢，跟着来访老师一起走，没有预设评判，没有建议，似乎对来访老师特别相信，相信他们是解决自己问题的专家，而在生活中，在和老公孩子聊天时，似乎总想帮助他们，急于解决问题，这还是一种心态态度问题，刘琳老师一直给我们说要有一颗谦卑的心，要保持空杯心态，我似乎明白了，我该怎么把这种状态带入到和老公孩子的沟通中呢？相信相信的力量是多么重要啊。

昨天闹了一个乌龙，前几天老公说昨天晚上回家，我准备丰盛的晚餐，在炒好第一个菜后，老公电话说工作忙了，回不来，我听了没有以前的抱怨责怪，反而庆幸老公的电话很及时，然后拍照把我准备好的菜食物发群里，然后把我表明是我没有确认清楚，因为以前是当天下午再确认一下的，先从我说起，老公立即回应，是他的原因，因为需要处理紧急的工作，忘记了时间，等到完成工作才想起来联系我，从这件事也看到老公是一个特别认真负责的人，我立即点赞，然后孩子也冒了出来，表扬爸爸是榜样，我想这也是在种种子吧。亲情的链接立即建立，聊到吃晚饭，孩子说今天没胃口，买了点水果，我们听后也很淡定，如果是以前又会一堆的建议预判和担忧，现在允许孩子按照他自己的意愿去生活，接纳他自己的生活方式，我想这也是给到他力量的，后面还有聊天，很愉快很轻松，让我很开心，尽管后来我复盘的时候觉得有一个点回应的不好，我想我已经开始了思考和觉察，就会有改变的。在这场聊天里我看到了彼此的包容彼此的接纳彼此的认同彼此的赋能彼此的赞美。虽然老公说的话比我们少，难得他一直在参与。

今天晚上老公如期回来了，我在做菜的时候收到儿子的信息，他的校招通过了，原来他自己一直都有自己的安排，通过了才告诉我们，原来这两个多月他一直都在自己默默承受着压力，通过了才说出来，儿子太厉害了，我为他的成长高兴，新的起点相信他会越来越强大。很想具体聊一下很多细节，包括他是怎么一轮一轮通过笔试面试走过来的，可是他要陪朋友去吃饭了，老公回家后还在沟通工作方面的事情，一直没有回应孩子，我问他看到我们的聊天没有，他说看到了，我说那你也说两句话呀，孩子最在意你的肯定和看见他的努力，他只是淡定的回复，欢迎回家！男人都是这样含蓄吗？我很想说每个人都需要被看见被肯定被鼓励被赞美，可是又想到有说教的成分，闭嘴了，不以改变为目的才会有改变，先做好自己吧。

相信相信的力量，相信我们家会越来越美好，相信我们每个人都会越来越优秀！