2021-09-13熬汤笔记

曾经无数次期待过自己腰伤痊愈的那一天，很多被自己做的奇怪的体式，终于恢复正常，前屈也可以做“扁扁的自己”，然后和老师对视，会心一笑，感谢陪伴，我熬过来了~

然而这一天来的好像没那么干脆，早上起床时，依然能感受到腰部的不适，练习体式时，感觉还是有点不适的尾巴，但真的好多了。即便没有一下子恢复如初，心里依然很开心，前屈折叠轻松了好多，滚背式也顺畅了，双腿伸直坐立起来，也没那么难了，老师也肯定说“好多了”。要知道我之前做战士一转换前后都要扶腿的，哈哈。

感谢羊羊推荐的膏药，一周贴下来，虽然腰酸明显，但今早的练习反馈卡壳少了很多，它只是酸，很少卡壳了。感谢周末的躺平休息，有了今早的惊喜。老师和我沟通腰部问题近况，我如实反馈，老师说“我觉得这是好事情，腰的恢复需要一个过程，你觉得呢”，其实我不需要我觉得，你觉得是那就是了，我已经被它搞得没有想法了。嗯，身心俱疲。

轮式，头倒立式，以前老师是肯定过来辅助的，而今不管我了，轮式意思意思辅助下，头倒立干脆远远的坐着，看我屈腿实在上不去，就口令来一句，“直腿上好了，会简单许多”。这是要教会我独立，不依赖吗？好吧，我要学会独立成长了，也是好事情。鸟儿大了，总有离巢的一天，老师的放手是提醒我们最终还是要靠自己。

关于卡壳问题，前后变化提醒我思考人生作反省。卡壳时，之前看似简单的体式真的就做不到，过不去，以前无法理解，现在理解透彻到位，而今不卡了，更是加深了理解。卡或是不卡，有时候由不得自己，随他去，别较劲。

从瑜伽练习反观自己的生活，我不是一个好老师，好的引导者，耐心不够，急性有余。中学期间，给同学讲解题目，会着急的和对方吵起来，摆明了我已经说这么清楚了，你咋还不会；小冯前期因胃炎困扰，思虑颇重，寻求我的帮助，我前期耐心引导，后面会恨铁不成钢的说些泄气话，摆明了站着说话不腰疼，常常聊得不欢而散。那我现在知道了，每个人站的角度不同，接受新事物，新思想，新概念都需要一个过程，这个过程需要多少时间，我不知道，他不知道，需要机缘巧合，有点复杂。

所以对方在卡壳状态时，不要着急，不要上火，都是无用功，关键点说到，剩下的需要时间，需要过程，像冯同学现在正是在履行我的六字箴言建议“喝膏，瑜伽，阅读”。但我没有太多成就感，他从卡壳到不卡壳，我不仅扮演了解救角色，也扮演了伤害角色，算是功过相抵吧，还是希望他开开心心，走上自我救赎之路，还是那个阳光大男孩。

其实这一点美羊羊做的就不错，多学习，多更迭！