宇宙的蓝夜日调频冥想记录

蓝猴波符 善用         

    放松快乐的去体验一切

  Don'  t  be so serious

世界是幻象？善用这幻象？如果人生是一场游戏，你要如何撰写自己的剧本？放下头脑的制约，连接内在小孩

听调频音乐静心，自问自答

1.我如何回到当下并超越到下个阶段？

每日静坐冥想不能忽略

生活中培养好每日秩序，每日都有一个类似书法的“起 行 收”，早上起来的整体调频如书法里的“起”笔，让自己有一个比较好的基调开启全新的一天，每一件事情，每天都要带着觉知，投入和体验升华，就好比书法里的“行”，每天睡前有个静心回顾反思等，就好比“收”也很重要，这也是能断金刚里提到咖啡冥想的强大力量。如此每日每件事都带着觉察，那么每一天就会形成自己的力量和根基

2.我如何分享爱和喜悦？

努力学习不带评判，不带预期无条件的去分享

3.我在给予的时候是带着喜悦还是担忧？

有的时候依然还会带着担忧，去更多的释放担忧，相信奇迹的出现。

3.我如何理解“借假修真”？

当你不停的去上演自己设的戏码，慢慢进入潜意识模式，也就自然而然

4.我相信梦想吗？

相信。

5.今日微小行动

制定当日行动（最微小的一步）然后坚定不移地执行：

重新听并做高能早起营

每日读书录音

正面管教共读营