践行第55天-守望者的职责在于当孩子们跑向悬崖边，伸手将他们捉回。

高效率慢生活践行第55天

2018.8.27晨间检视

图片发自App

就寝23:45晨起6:15

昨日午休/冥想：100min

时间管理的核心是做好当下三件事

【今日三件事】

1.工作：维护公众号，争取一天一更

2.阅读或者听书

3.陪读

【第二个100天目标】

1.工作：工作室成立后诸多合同文件的整理和发布

2.坚持：易效能12个好习惯

3.亲子：亲子阅读、家庭日。

【昨日收获】

阅读学习：写晨间日记，听书

工作感悟：有人走在前面，努力着，感觉自己也不敢懈怠。工作完成（4个番茄，✅设计素材更新）

效能感悟：持之以恒保持好习惯才能有效预防拖延

阅读分享：《麦田里的守望者》描写16岁少年霍尔顿在圣诞节前，被学校开除后，独自在纽约徘徊的生活，这段生活的时间跨度只有一天两夜。作者塞林格从青少年的视角出发，用纯口语的方式生动细致地描绘了青春期孩子对成人世界的看法和对现实世界的批判。而作为守望者最大的职责在于当孩子们跑向悬崖边上时，伸手将他们捉回。

【昨日反省】

1.游泳‍课上，没游几下就精疲力尽，感觉体能不足，教练说得多下水练练，感觉自己也是三天打鱼两天晒网，这次得坚持天天去

【昨日好习惯打卡】

1.工作清单：

- 番茄工作表

- 14天婚姻训练营

-香蕉口语

- 阅读+听书

2.早清单：

- 早起

- 读书或者学习英语

- 晨间日记

3.晚清单：

- 护肤

- 陪读

- 早睡

【感恩分享】

昨天周末家庭日，上午我上游泳课，爸爸和大宝带弟弟妹妹，孩子们都还挺乖的，看来我平时得空得多甩手，不然孩子太粘人，也好为上幼儿园做准备。