营养师日记
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秋游絮语

      至从公司月底要团建徒步活动后，每周六天，天天打卡超过五公里，封顶20公里，还要五公里的爬山任务，十几天了风雨无阻……

      今天早起天气很好，恰好有小伙伴约爬山，于是去了友人推荐的梅沙尖。

      久未爬山，全台阶六十度的石头铺成，在一公里处就让我想弃！狂喘气走走停停，不知确实是路太难走还是体力跟不上了，坚持到快一个小时就停下来休息，顺便补充体力、处理一下公事——一头号VIP客户公司全年周六都必须保持到点回复需求交付——背着电脑出游早已经不是第一次了！

      吃饱喝足后，又继续开拔。好在后面的路陡坡少了些，时而平缓时而下降再上升，比起前面一味的爬升好过多了，在此给爬梅沙尖的小伙伴们一个建议：不要弃，坚持在坚持一下，后面的路就好走了！

      随着海拔越来越高，上面开阔起来，最终到顶后俯瞰盐田港，远处无边的大海、近处起伏的山脉、山顶无处不在的秋风，确实感觉很爽！——就是有点冷，建议看到想要去爬的小伙伴带上防风保暖外套吧。

      放点图，身临其境一下吧






    下山的路轻松多了，一路拍拍照聊聊天，有点累时就快到山脚了。梅沙尖，上下山五公里，打卡完成。

    下山时看着一路还在往上爬的驴友们，都会加油打气鼓励继续！虽然可能以后不会再来爬此山，但还是不后悔虐这么一程！

    其实很多事都是这样，做的时候觉得太难了想放弃，可咬牙坚持下来后，会有一些成就感，也会有一些满足感，会想说还好我没放弃，其实也没那么难！

    我前段时间曾劝过一个感觉压力很大的新来的同事：人生中会出现很多困难，如果不去试一试就此放弃努力，那么你会失去很多机会！挑战一下，你会发现多了一个选择！

      以此与小伙伴们共勉！

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