和身体交朋友

小时候我总是无缘无故的身体疼，那时候也不懂，以为是生长痛。记得夏天大中午的我不睡午觉闲逛的时候经常会看到黄鼠狼，一看到黄鼠狼回来就会腿疼，后来就变成了一个习惯，村里人经常说黄鼠狼有妖术，我以为是不是黄鼠狼的邪气来了。

再后来我和父母分离，独自求学，经常腰疼难忍，严重的时候无法正常走路，走几步就疼得难受，疼了好长时间，最后还去了医院，拍了片子，结果什么问题也没有，但也神奇，自打检查过之后也就不疼了，后来也没有当回事。

再后来出现问题就是工作一年后，因为各种原因颈椎腰椎都不好，腿是一直处于无力状态。

因为身体原因吧，我选工作也有所受限，别人羡慕的办公室或者什么坐着不动的轻松的活我一个也做不了，因为那些都让我不舒服。

前几年全身无力的状态愈演愈烈，到了盛夏时节我双腿无力到举步维艰，所以气温太高的时候我基本上就不太愿意出门了。

近三年进入了九型，感觉身体的各种疼痛有所缓解，无力的状态也比较少有，夏天也不会出现上述的情况了。心里还暗自庆幸呢。

可是今年经历了各种事情，天没有塌人要塌了。最先反应的就是身体。

刚开始的时候就是腿疼，先从小腿开始撕裂膨胀慢慢延伸到大腿和根部，静止不动的时候感觉腿就像空心的甚至没有了。

然后是肩膀，肩胛骨，背部，腰部...好像没有一处不疼。

一开始我也不知道怎么了，就掉进疼痛里面不能动，巴不得一直卧床不起，可是得吃饭照顾孩子，还是得起来，起来后发现也可以动的，就一边该做什么做什么一边去觉知疼痛。

后来需要工作，经历了各种不同的环境，发现自己如果一用力身体就会疼得受不了，我以为自己病重了去医院医生说没有太大问题，后来才发现是身体太紧绷了。如果在环境或者关系里紧张害怕，身体就会疼痛难忍，这是我后来才领悟到的。

最近还是在疼，每天都疼，有时候很难受，头脑就开始转移，开始神游，可是越是这样疼的就越厉害。有时候带着觉知去感受，就会有火辣辣的感觉。有时候我又会生气，觉得我的身体拖累了我，明明我现在对生活很有激情，想要好好活着，好好赚钱，再也不想死了，可是身体却不给力也不省心，让我这么疼。

发现自己又掉进了二元对立的世界里，任由头脑掌控着自己，还以为自己每天锻炼和静心做的多好呢。

把身体轻轻地拨开，我发现我还是来到了和我的头脑赤膊相见的境地，那些情啊意啊那些疼啊痛啊，好像都不存在了，一切都是我和我的头脑发生的故事。

我看见，我可爱的头脑，真的非常努力，一直努力的在保护着我，小时候那么多空虚寂寞恐惧的日子，我看着窗帘上的大熊猫发呆的日子，我在屋后闲逛的日子，无人能知我的孤独的日子...都是它在陪伴着我。

现在我想对我可爱的头脑说，谢谢，我的疼痛让我自己来面对吧。

我感受到我的疼痛想要我和它在一起，我静静地感受它在惊恐的呼喊，它太害怕了，这个陌生的世界，这个恐怖的世界。但是我还是来了。