便签训练营第10拆 2018.03.26

【R:阅读原文片段】2018.03.26

《高效能人士的七个习惯》，摘录自P088-089

积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。

责任感（Responsible),从构词法来说是能够回应（Response-able）的意思，即选择回应的能力。所有积极主动的人都深谙其道，因此不会把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响。他们根据价值观，有意识地选择待人接物的方式，不会因为外界因素或一时情绪而冲动行事。

积极主动是人类的天性，即使生活受到了外界条件的制约，那也是因为我们有意或无意地选择了被外界条件控制，这种选择称为消极被动。......

......

积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，选择价值观并将其作为自己行为的内在动力；而消极被动的人则截然相反，他们感情用事，易受环境或条件作用的驱使。

【I：拆书家讲解引导】

说到“积极主动”，我们大多数时候的第一反应就是：做事积极，争先恐后，不偷懒。比如我们说要积极主动地去完成某项工作，积极主动地去挑战某项任务，其实这些都只是一种外显的、行为层面上的“积极主动”，今天我们要讨论的是另一种更深层面的、内在价值观方面的“积极主动”，那就是我们要不轻易受外界环境的影响和控制，而是能够自己掌控好自己的行为态度。在生活和工作中，如果我们不是选择做一个内在“积极主动”的人， 就很容易受各种外界因素的影响，天气不好会影响我们的心情，别人的态度和评价也会影响我们的心情。做事情遇到一些困难或挫折，也很容易泄气和情绪冲动。

而如果我们能做一个内在认定自己价值观的人，就能驾驭好自己的心情和情绪，不容易受外界因素和环境的影响。

有这种内在“积极主动”特质的优秀人士还真举不胜举，比如长沙市的脑瘫患者-中南大学毕业的莫天池同学，不能独立站立和行走，连完整说话都困难，却考上了美国名校的全额奖学金博士。

所以说内在“积极主动”，应该是我们人生道路上都要修炼好的一个态度和习惯。

【A1：联系过往经验】

前天晚上，儿子跟我聊天谈到，他们班上有个同学的爸爸因为有外遇，经常和他妈妈吵架，几次从家里搬出去，这位同学很郁闷。

我就说，“那你这位同学如果自己能表现好一点，把学习搞好点，说不定他爸爸就会回归家庭了也表现好了呢...”

儿子回答说，“那是的，像这样的家庭，他没叛逆得很厉害就已经很不错了。。。”

前天晚上，我还没看到《高效能人士的七个习惯》里有关“积极主动”地这一页文章，我也不知道该如何回答儿子，所以我们的谈话就戛然而止了。从今天来看，同学的儿子就是典型地没有养成内在“积极主动”的习惯，受家庭环境的影响太大，以至于自己郁闷无比和找不到了前进的动力和方向，这样长久以往下去，对他的人生成长将十分不利。

【A2：规划今后运用】

在一个月的时间内，我也要修炼好内在“积极主动”的习惯，努力工作。具体做法如下：

把平常容易影响我心情的一些外界因素写下来，告诉自己以后不要受这些因素的影响。

分阶段列出周计划和月计划目标，制定详细的行动去完成。

写出如果遇到困难和挫折，允许自己采取什么方式适度放松和发泄，但要及时回归原位。