程程0521
程程0521

6月3日 21天输出训练营 第二天

Day 2/21 13-程-药师

今日读书：

《斯坦福大学人生设计课》

第一章 分析测评你目前的生活

第二章 创建人生的指南针

《高效的秘密》

第一章 激发动力

第二章 团队合作

今日读书总结：

1.重新定义生活：以人为本 同理心

生活就是设计以前不存在的事

2.设计师基本心态：好奇心 努力实践 重新定义 专注 深度合作

3.关于激情 大多数人不知道自己的激情所在 能做的是花时间培养激情

4.重力问题 一个问题不能被解决 他就不是问题 是一种情况 环境和生活现实 能做的就是接受和用其他方法实现目标

5.人生设计评估包括 健康（情绪 身体 心理）是基础，工作，娱乐，爱

6.创建人生指南针 明确工作观和人生观 认识到我是谁？信仰什么？现在正在做什么？

7.工作观：为什么工作？工作为了什么？意味什么？与个人 他人和社会的关联？什么是好工作？工作和钱的关系？经历成长和成就？

8.人生观：我为什么在这里？生活的意义和目的？个人和他人？家 国家 世界融合？什么是善恶？是否有更高级的神？情绪的作用？

工作观和人生观相符 幸福感最强烈


9.产生动力：源于喜欢 可掌控性 自己分配时间和精力

10.学会从自身找原因 懂得自我激励 相信自己可以控制自己行为和外界环境

11.产生动力的方法：确信局面在自己掌控中

给自己的行为赋予更大意义

遇到问题 多问为什么 转变思维模式 是自己主动选择去做

12.团队合作的高效率取决于好的团队规范：互相尊重 保留自我 心里安全

每一个成员都认为工作很重要

工作对自己有意义

明确目标和分工

可以彼此信赖

心里安全

今日金句分享：

要么做出决定 证明自己仍然掌控人生 要么抱着等待死亡的心态

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