二月份总结 - 草稿

阳春二月。你好，三月！

对整个世界来说，2020年的二月，二月也许并不是一个好的开始。在新年伊始，便遇上了新冠肺炎病毒。

许多的人都隔离在家。也许有的人在家开始终于有清闲的功夫进行学习总结，提升自我。又或许有人清闲下来。躺在沙发上吃了睡睡了吃，整天无所事事。

很庆幸。这个二月对我来说是一个奋发学习，自我修炼的月份。以下是我对二月份的总结。

1.读书

生活的问题，知识给你答案。

首先必不可少的是书籍阅读。这个月一共阅读了九本书。分为两类，第一类是《十四堂人生创意课》三部曲《人生的第一堂摄影课》《写作训练手册》这五本书是我学习写作的第一步。第二类文学类。有老舍的茶馆。加缪的《局外人》《鼠疫》，加西亚.马尔克斯的《霍乱时期的爱情》。总计九本书。

看着这九本书全部都是为了提升自己的写作能力，以及那种享受艺术的感觉。不断去阅读好的深入的作品全面观感能力在14堂人生课中，我看到了李欣频老师。读书时看电影时的方法，用代入法把自己替代成电影小说中的编剧，作者，演员或者那个切切实实的人。这个方法的尝试让我感觉到以前也许错过了很多。那种畅快淋漓身临其境的感觉。

2.练字

每次练字都是一次耐心与恒心的磨炼

一月28次总体来说，这一个月的正楷练习。大部分都是对基础笔画的再次练习。尽管字体表面上看上去没有太大的进步，但我的初衷从来都不是为了图一时把字写好，更多的是对我整个人的耐心，恒心进行一个磨练，检验自己的一种手法。同时也最成为我一天工作与学习的良好开端。

3.录音

这也是我这个月开发的一个新习惯，每个中午都读一段原则中的一个章节或者说一个大点。不断内化成属于自己的原则。同时提升自己的语言表达能力。

4.冥想。

你想可能看起来是最没用的，但实际上它是最有用的，让我一直保持一个证件状态。那个用一个接纳包容。平静的身心面对一切的纷扰。

5.健身

总计40次，分为力量训练与燃脂训练。我一直在想不断地超越自己磨砺自己。用一句话来说就是，越痛苦，越快乐，越成长。

6.自省

自行坚持每天写自省日记。用孔子的话来说就是吾日当三省吾身。反省自己是为了更好的迎接下一步工作与生活。这也是我从原则中学到的每次出现错误时，我应当是尽量的去克制自己的痛苦，而是反省。防止下次再出现类似的情境。或者说出现下次类似的情境时，我可以妥善解决。

8.饮食

目前的体重是68.8公斤。相较于二月份减少2.6公斤。其次最重要的是，这个月刺激一根烟都没有抽，觉得这是我出生以来做的最为成功的一件事情。

每次的总结。并不是为了安慰自己，我这个月做的很好。而是为下个月怎么做打下基础。希望我能成为时间的朋友，通过不断可复利，可积累的模式，去追寻技能和生活的真谛。