你真的知道什么祛痘吗by天天爱打痘

本文发于天天爱打痘号；文/天天老师

大家好，我是“打痘世家”-天天爱打痘的天天老师。关注“天天爱打痘”，战痘路上不孤单。

在这个炎炎夏日很多女生都扎起了可爱的丸子头，那脸上长满痘痘的你是不是不得不还用头发遮挡起来痘痘呢，这让原本骄傲的你变得自卑，更改变了你的好心情，天天老师今天就要和大家分享祛痘用什么好，到底什么祛痘？

用什么祛痘方法一、地瓜：胡萝卜素、消炎、抗痘

地瓜是极具营养的食物，含有丰富beta胡萝卜素，可以强化皮肤的再生能力，更新老旧的细胞角质。近年又有实验发现，地瓜中的胰蛋白抑制剂的成分，具有消炎抗痘的功效。

所以，如果最近压力大、熬夜多的你，脸上又有长痘的苗头时，多吃地瓜说不定可以抑制脸上灾情喔!

用什么祛痘方法二、莲藕：净化血液 祛痘

莲藕除了是热门的贺年食品，还是除痘佳品啊!坊间便有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。

中医认为莲藕有清热凉血和通便利尿的作用，能加速体内废物排出以净化血液，对因血热而长“痘痘”的患者，或因脾胃虚弱以至面无血色的女性，功效尤其显着。

接下来天天老师要放大招了，具体说下与莲藕相关的美食做法：碎米莲藕粥

材料：五常碎米150g，莲藕1个，还可以添加适量的黑加仑

做法：准备食材。碎米淘洗1-2遍；莲藕去皮，洗净，莲藕切成小块

碎米、莲藕块、水相继放入锅中熬

小贴士：

莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出借此净化血液。生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用;煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。

每个女生都有属于自己独一无二的美，现在你学会了用什么祛痘是不是也可以扎起来美美的可爱丸子头了，露出美美的脸蛋，知道了什么祛痘得你也赶紧分享给大家到底祛痘用什么好吧。

关于祛痘，如果你想了解更多，赶快搜索“天天爱打痘”，天天老师为你答疑解惑。