2022-04-14

50/200    茹茹 ：4月13日

2022年第15周

1、[太阳]早起：8.30

      [月亮]睡眠：10

2、[發]工作：9

3、赋能：

4、学习：

1）话术背1遍

2）复盘30分钟

3）看书一章并做笔记

4）晚上跟着做助播，学习运营知识点

5、健康好看：

1）饮食：3餐

2）饮水：1000毫升

3）臭美:

4)  运动：20分钟拉伸运动

6、副业收入 ：16

1）朋友圈推送：3

7、休闲娱乐：

抖音段子

8 定向软技能修炼

1）把注意力和灵巧劲用在赚钱和找异性朋友上

2）与人为善，向上社交

9、感恩：

1）感谢微信顾客支持与信任

2）感谢店里丫丫姐，教我拍下雨天水花的技巧

3）感谢胖白，帮助我梳理工作思路

10、反省+收获

1）觉察到自己一

直以来做人做事，都浮于表面，所以很多事情，没有拿到结果