A9 21天打卡_第二十天_复盘文

打卡的日子已经进入了倒数阶段。

我记得我从小开始，每次遇到了什么伤心的事情或者是困难的挑战，在压力特别大的那个moments，我都会对自己说：时间总会过去的。意思就是当下的这些难处总会过去，这种压力感也会消失的。慢慢的，愈发能体会时光不等人的感觉。

今天，也是一样。

因为，一晃21天就只剩下了1天。这虽然不是令我饱受压力的21天，但却也是让我逐渐发生改变的21天，回想第1天，仿佛还在昨日。

打卡的3周里，基本上每天都有聚焦点，无论是督促自己快速开始应用、与周围同伴的分享、还是督促自己用输出倒逼输入等等，没有哪一天是记流水无意义，都有一点两点的感受和体验。这个过程中，我收获了几个关键词：

1、应用。

什么是应用？我们培训从业人员，每堂课结束时都在对学员说：希望大家学以致用。今天，放到自己的身上，才能更加感同身受的理解应用的难度和效度。21天里，我们从回顾总结，到邀请身边的人做测评，到给他们解读测评及自我观察测评结果，到思考自己和他们的配合，再到翻转课堂·····每一个小点都是应用，循序渐进，从自己的复盘理解到结合到分享到整合。顺着完成这21天的每一个小任务，相当于自己反反复复由浅到深的应用了N多遍。记忆无比深刻。

2、觉察。

这一段时间，我无时无刻不在提醒自己，觉察。如郭斌学长所说：自我觉察是行动的开始。这种觉察除了在夜深人群回顾今天发生的开心不开心的事情时的事后觉察，更多的是在某一个时刻，即某一个有情绪的时刻，这个情绪来源可能是感觉甚好、可能是一下子的暴怒、还可能是各种对人际的无奈和不顺。这个时候，除了不断去思考这件事情，不断去问：为什么是这样呢？这个人怎么回事啊？这个事情怎么会搞成这样啊·······除此之外，现在学会了觉察。觉察此时此刻，我的哪一个行为风格爆表了？该如何灵活调适以作平衡？觉察对方此刻是在调用哪种风格？针对这种风格，我还如何应对？把注意力从对人的怀疑、质疑、贴标签的角度转移到关注行为风格，从DISC的层面去寻找解决思路。

3、改变

要说我今天的我有多么明显和迅速的改变，说实话，并没有。因为谁都知道，改变是很难的，而且还要看场景。如果我并没有这么在意这段关系，我没有必要去做很大很难的改变。只是说，我在这个过程中，学会去审视我和我周围亲人、爱人、伙伴之间的关系。如果我有觉察到这段关系与我而言非常的重要，那我一定会调整自己，并且知道该如何调整，就算调整过程不舒适，但能获得良好的结果也能让我有成就感。但如果当下的我并不在意这段关系，我可能不会。

未来一年的发展思考：

1、开始转型，一定要向外开始讲课，初步就从DISC+开始设计课程。smart目标：2021年至少向外讲课5场。（包括免费）

2、为转型打下基础——开始重新维护自己的公众号，更多的将心理学、领导力和DISC结合起来做一些思考的输出。smart目标：2021年至少每月一篇相关主题的原创文。

3、开始参与副业（包括向外讲课），并且找寻合作搭档时一定要用DISC进行分析，找到匹配合适的拍档。smart目标：2021年2个副业（其中一个为讲课）正常开展并有收入进来。收入目标先定个小目标：10000元。