2022-02-15

家长如何与孩子有效沟通

现在不少家长由于各种各样的原因，与孩子的沟通很少，也不知如何与孩子沟通。在孩子的成长过程中，父母与孩子的“沟通”始终是至关重要的。那么，家长应如何与孩子沟通呢？

一、理解尊重，与孩子进行平等对话。

绝大多数的家长在与自己的孩子进行沟通时总把自己放在优势的位置，把孩子当成自己的附庸品或者是没有独立人格的自然人来看待，采用一种不容对方置疑的、教训的语气和孩子进行沟通。

说话时总是用诸如“不行！应该……！”的表达方式。但这些语句往往与命令、斥责、否定、训诫、威胁甚至是暴力等相联系，是效果最差的沟通方式。

面对自我意识越来越强的孩子，为人父母者、应思孩子所思，想孩子所想，站在他的角度来感知、体会、思考问题。

切不可动辄训斥、指责甚至奚落自己的孩子。它只会伤害孩子幼小的心灵。父母与子女间应该成为相互理解、相互信任、相互帮助的知心朋友，才能消除沟通上的障碍，才能使子女向父母坦露心灵，父母也才能对孩子进行适当的指导。

父母平时应经常采用平等的口吻与孩子沟通、交流，说话时多采用诸如“我认为……”或者“我觉得……”的句式，会使孩子有一种平等感、亲切感，他们就愿意把心里话告诉父母。

二、学会倾听，且允许孩子发脾气

学会倾听，这是沟通的第一步。

假如孩子为某事生气，要允许他发脾气。父母不妨先坐好，安静地等待孩子，安静地看着孩子，不去打断他的话，全神贯注地倾听，不左顾右盼，停下手边的工作，这等于告诉孩子：你是被我们在意的，我们在认真地听，在注意你说的话。

三、选择恰当的谈话时机，有冲突时也要避免伤害孩子的自尊。

生理规律告诉我们，下午5点－7点是生理活动最低点，迫切需要补充营养，恢复体力。所以，孩子放学回家刚放下书包时，是不适合谈严肃的话题的，因为一天下来的疲劳使人难以集中注意力，也不好控制自己的情绪。

晚饭过后，心情逐渐开朗，这是比较好的时机，找到孩子的兴奋点，父母便可润物细无声地转达其观点了。

冲突也许在所难免，原则是避免伤害孩子的自尊。批评不是攻击，批评只对事不对人，用建设性的意见代替批评，将批评转化为改变的动力，这才是批评的最终价值之所在。

四、形式多变，创造多样的沟通方式。

家长采用多样化的形式与孩子进行沟通是有效沟通策略的重要组成部分。

沟通地点是开放的，不局限在家中，可以在散步时，游玩时，活动时；沟通的方式是多样的，不局限于用语言交谈，还可以用纸条、录音、留言等方式，也可以创建一个家庭网站或者博客利用网络交流。这样的沟通方式往往能引起孩子的兴趣和主动性。

寻找合适的沟通切入点，也是有效沟通策略的一个组成部分。家长在与孩子进行沟通的时候，要找准一个合适的时机，找到合适的切入话题。如果沟通是从身边事、眼前景开始的，就能取得良好的沟通效果。

父母与孩子的沟通是两代人取得理解的桥梁。只有良好的沟通，才能让父母了解孩子，使孩子理解父母，让父母和孩子在分歧中得到最大的统一，这对于铸造孩子健全的人格，培养他们适应生活的能力起着至关重要的作用。

希望家长们能认真对待与孩子的沟通，更希望家长们和孩子们的心能靠得更近。