Day10+9组238号海伦+《富兰克林自传》

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今天是坚持阅读的第十天，读两封信和第二部。

【旧知】

当意识到自己有些陋习时，不会认真地思考和想办法如何去改掉，只是在意识到时候决心下次注意要改正。

【新知】

富兰克林能成功的一些特质:

1、专注:把美德养成习惯，富兰克林认为最好不要同时全面开花，分散了注意力，而应当一次专注于一项，等把这一项掌握透了，然后再试下一项，这样循序渐进。

2、节制:富兰克林把长期持续的健康归功于节制,它给他留下一副好身板，并希望子孙学习学习，从中获得好处。

3、诚实:要使一个穷人致富,什么品质也不可能像诚实那么有效。

4、谦卑:当别人主张某种意见，我们认为错了的时候不图一时痛快，打他一顿拦头棍，而是在回答的时候一开始说,在某种情况下他的见解可能是对的，但在目前看来,我觉得情况似乎或好像有所不同等。这样能使参与的谈话进行得更加惬意。

5、勤奋:富兰克林把勤奋看成谋求财富和功名的手段。

【行动清单】

1、专注做事，一次只做一件事。在加入圆梦计划之前我还买了一个英文阅读课程，也是非常需要花时间的学习，两个课程同时进行很快就感觉精力不够，衡量之后决定先放下英文阅读课，把注意力集中在圆梦计划的阅读中，先打好阅读基础。

2、有一年的时间为了养身体在饮食上没有节制，导致了现在胖了五六斤。听富兰克林老前辈的话，多吃素食，控制饮食，控制情绪，保持健康的生活方式。