孕期的孕妇睡觉阵痛时，怎样可以缓解疼痛

当孕妇发生阵痛时，说明接近分娩的时刻了。在这期间每晚睡觉都觉得难以入睡产生烦躁的情绪。

产前孕妇肚子疼是因为宫缩引起的一般来说是前两星期就会出现肚子疼的情况，在宫缩的过程中时常是伴随着剧烈的阵痛，大多数妈妈们会感觉到疼痛难免。

每个孕妇的实际情况不同，所以孕妇肚子阵痛多久会生还需要根据孕妇的实际情况而定，那么孕期怎样可以缓解疼痛呢？

孕中晚期，子宫增大，这时候选择不同的睡姿，子宫对下腔静脉和腹主动脉会造成不同程度的压迫。

能够有效缓解孕晚期的下肢水肿，但是不要垫的过高，15°角就可以了。

还有就是准备一个嫚熙的U型的睡觉托腹抱枕，它一般摆放在腹部和脚部，起支撑承托的作用。

随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势抱着睡觉的时候可以支撑肚子。

这是重点，脚也可以放上去做放松，手也有一定的支撑，从而会缓解身体部分的压力，得到舒缓。

尤其是孕晚期了，子宫增大比较多，对子宫动脉的压迫更为明显了，变换着躺比较好。