用好这30个小技巧，让你轻松育儿

           

    《不急不吼，轻松养出好孩子》是一本亲子家教类的工具书，也是最近亲子家教类新书榜的第一名。关于亲子教育类的著作浩如烟海，为何我要选择这本《不急不吼，轻松养出好孩子》呢？仅仅是因为它是新书榜第一名吗？非也，很大程度上在于它贴近中国育儿现状，并且简单实用性强。

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《不急不吼，轻松养出好孩子》这本书融合了三个人相加几十年的智慧结晶。何小英，亲子教育专家，儿童时间管理专家，学而思家长帮家长学堂明星讲师，亲子教育图书作者。亲子教育课程覆盖150000+父母，为1500＋家庭提供亲子教育问题解决方案；魏华，实战派亲子教育讲师，儿童学习力提升研究专家，亲子教育图书作者，在大V店单个主题课程超过11.6万人收听，亲子教育课程覆盖300000+父母。李丛《多子女养育》版权课程创始人，育儿领域知名大V，“俩娃以后，精彩依旧”的辣妈，在行，分答平台认证答主，公众号“虫虫正面管教”创始人，国内知名正面管教导师。这本《不急不吼，轻松养出好孩子》是她们用多年来的实战经验及案例进行总结梳理，共同合作所完成的。

《不急不吼，轻松养出好孩子》这本书从良好习惯、兴趣爱好、学习能力、心里健康和家庭沟通五个父母最关心的方面出发，用30个小技巧帮助做父母的GET到育儿新技能。她们提的每个观点都来源于多年经验总结，为了帮作者更好理解，每个技巧后面都有实战练习。下面就为大家介绍书中几个有用的小技巧。

培养好习惯，别做“直升机”父母。

教育家叶圣陶说：“教育的本职就是培养习惯”。好的习惯会让孩子受益终生。看了书中的第一章培养孩子的好习惯，我才明白我就是书中所谓的“直升机”父母（“直升机”父母，指父母就像直升机一样盘旋在孩子的上空，为孩子包办一切，随时准备伸出援手）。我一边一手包办一边抱怨孩子的不良习惯。我家小宝的吃饭一直是个让全家头痛的问题，一碗饭总是要追着喂，先是哄着再是骂着最后是威胁着，个把小时吃下来，大人是气得不行，但效果却不尽人意。于是我决定根据书中提到4P原则来试试。

Positive正面，营造吃饭好气氛。在这之前我们吃饭前都是大人先喂小宝先吃，这次我事先和家人商量好不提前喂饭，让小宝和我们一起在饭桌上吃，然后我对小宝说：“宝宝，今天你和爸爸妈妈姐姐一起在饭桌上吃饭，你上次摆碗筷摆得很好，今天还可以帮妈妈吗？”小宝得到鼓励，摆好碗筷后屁颠屁颠坐在他的专属位子上。

Power 权力，自己决定怎么吃。吃饭时我发现小宝只吃白饭，不吃菜，要是爸爸夹菜放他碗里他还会生气。于是我让爸爸选择尊重他，不干涉他，结果发现他是把碗里的饭全部吃干净后再夹菜吃，而且是吃完这个菜再吃另外一样。

Paricipation参与，由他来决定吃多久。吃饭前我将番茄钟交到小宝手里，由他来决定这顿饭多久吃完。他选择了35分钟，虽然觉得有些长，但我们还是尊重他，结果等他吃饭才用了15分钟，于是家里每个人都给了他一个赞。

Perseverance坚持，给与鼓励并坚持如一。一顿饭下来家里没有鸡飞狗跳，一家人都吃得很愉悦，我不知道小宝能坚持多久这样自己乖乖吃饭，但至少这是个好的开始，我也会平和坚定地坚持下去。 

给孩子种颗“鼓励树”。孩子需要鼓励就像树需要水，前不久，由真人真事改编的泰国短片《豆芽儿》触动了很多父母。

短片里，小女孩想种植豆芽儿，卖菜的妈妈就鼓励她试试。

因为她们没有种植的经验，所以经历了一次次失败，但是失败后妈妈仍然鼓励女儿再试试。

她们像玩游戏通关一样，不停的尝试着，终于豆芽儿在疯长。

接着，妈妈问她：“我们要不要种点别的？”

女孩信心满满地说“我们试试。”

他们的家庭虽然不富裕，不能给孩子很好的教育，但是妈妈鼓励的言语为她日后有强烈的欲望去探究世界埋下了种子。

最后，女孩成功逆袭，从泰国最底层的菜市场走了出来，并在瑞典攻读博士，获得sarnrak项目的奖学金。

很多家长以为鼓励的就是说些 “孩子，啊你好棒呀！”“你真聪明呀！”之类的，其实鼓励不等同于赞美，那我们又该如何对孩子进行鼓励，《不急不吼，轻松养出好孩子》教我们用“鼓励树”的方法让孩子游戏中得到自信。

先在客厅或卧室的空墙上让孩子自己画或贴一个鼓励树的轮廓，让孩子回顾一天中值得鼓励的事情，并由家长写在彩色便签上，并贴在鼓励树上。这样孩子看着鼓励树越来越多的“果实”，慢慢地会越来越有自信，对学习也会越来越有动力。

红绿灯法：让孩子学会管理情绪。研究表明，我们人类的大脑分为两部分，一部分是理性大脑，它负责掌握人的逻辑、理智、规划等高级思维能力，一部分是原始脑，它负责人的情感、欲望、简单决策等原始生物性本能。而关键小孩子他的这个理性大脑要二五岁才发育完整。所以小年龄的孩子，经常会有这种发脾气，滚地等等各种各样闹情绪的时候。而我们家长遇到这种情况时通常喜欢“以暴制暴”。但作者却指出当孩子闹情绪时，正是我们提高孩子情绪管理的好机会，并提出了红绿灯法来帮助孩子进行情绪管理。

“红灯”停 ：当孩子和你都出现情绪失控被原始脑控制时，及时采取数数字、深呼吸等办法让自己和孩子的行动都停下来，并坚定和温和地安抚孩子，也可以各自回到各自的房间做些自己喜欢做的事，让情绪平复下来。

“黄灯”想：等孩子心情平复了再孩子进行头脑风暴，想出或提出几种可以选择的解决方案。

“绿灯”行：尊重孩子的选择，并按选择的方法进行执行。

    父母是一生的修行，孩子需要成长，父母也同样需要成长，在成为父母前我们都没接受过任何的上岗培训，想做一个合格好父母，我们需要终身学习，并重新认识自己。作者冯尘说：“所谓父母子女一场，不过是相互滋养。我原以为自己为你付出了一切，到最后才发现，成全的原来是我自己”。《不急不吼，轻松养出好孩子》书中30个育儿小技巧就像一把把的钥匙，也许不是每把钥匙都会有用，但你不去试试又怎么会知道哪把有用呢，说不定其中的一把就能帮孩子打开一扇自信、自律、感恩、充满阳光的大门！