患了青春痘应该如何治疗?

青春痘应该如何治疗呢？我们都知道常识：在干瘪的花叶上喷水，不如从根部浇水，由内焕发出来的荣光，才最美。治疗青春痘只要兼顾“外控”和“内调”两方面，就可以短期内取得疗效。

1、正确洗脸

洗脸时每天必须做的事情之一，然而就是这看似最简单的事情却不见得青春痘患者都能做的正确，洗脸水一定要用温水，这样就可以扩张面部皮肤血管和毛囊，有利于皮肤油脂的排出。

2、不要化妆

有了青春痘就不要再化妆，如果是工作需要，那也建议化淡妆。有时候女性因为各种需要不得不化妆，那么场合结束后第一件事就是立刻清洗面部，请假面部之后，就不要再涂抹任何化妆品，保持面部干爽，避免化妆品刺激和堵塞毛孔，让皮肤自然呼吸。只有毛孔通畅了，油脂才能顺利的排出避免青春痘的发生。

3、保持大小便通畅

体内产生的代谢垃圾能够及时排出，是保证内分泌水平正常的重要环节。喝水是至关重要的，水少了，不利于通便，也不利于面部毒素的排出。机体内的代谢废物能及时排出，减少垃圾堵塞于毛孔，不给细菌滋生提供机会，就能阻止青春痘的发生了。

4、清淡饮食

高热量、温性食物，如涮牛羊肉、麻辣烫、高油脂的甜品等能增加油脂的产生，尤其在寒冷的冬季，毛孔长闭塞，不利于油脂的排出，这样的饮食喜欢促成了痘痘的形成，所以只有减少油脂、高糖、麻辣食物的摄入，戒掉烟酒，保持清淡饮食，切断油脂生成的诸多路径，才能减少或阻止痘痘的发生。

5、早睡早起

规律的生活起居也很重要，尤其是现在年轻人很多都是夜猫子，喜欢晚睡，久而久之，引起机体自身的内分泌系统紊乱，各种代谢失常，导致痘痘的产生。我们提倡早睡早起，养成良好的生活习惯。如果是经常熬夜，青春痘肯定是不好治愈的。

6、不要挤压

青春痘切记不要挤压、揉捏或挑刺，以免发生感染，尤其在面部“危险三角区”的痘痘，如果进行了不当的挤压，轻则局部的化脓、感染、遗留疤痕，重则脓毒入脑导致颅内感染而危及生命。

总结：只要您掌握以上的简单治疗小妙招，就可以避免青春痘的发生，也能够早日彻底灭烦人的青春痘，还我们一张平整光鲜亮丽的笑脸，一定要坚持做到哦。