11月28

时间管理成长营8.0晨间日记：

32.友萍~北方~美琳

2019.11.29 时间管理践行第26，倒计时74天。

早起时间：5.08

【昨日三只青蛙】

正念冥想。√

专业课。√

阅感人生。√

【死党美琳三只青蛙】

死党很自律，

很优秀！

【今日三只青蛙】

正念冥想。

取件。

阅读。

【小确幸&反思】

  感恩是一座桥梁，是走向高能量去触动到喜悦的种子，活在丰盛富足的状态里。这种正念有助于提升专注力、开放度、和自我觉知，这三者叠加一起，会产生提升情绪、改善关系、以及意识进化保有慈悲之心理解关怀他人。[太阳]

 

  衣食住行皆修行，滚滚红尘皆道场，在练习中打磨自己，在生活中修正自己，改变我们的坏习气和坏心态，让我们做一个有理性有智慧的人。 

恋风恋雨恋雪花，

恋歌恋舞恋神情

即便身体不能出家，

灵魂也要披上袈裟。

仁义行，非仁义也

【100践行目标】

1协调好8.0践行团队规划。

2伦巴桑巴舞动身心！

3专注自身学习成长！

---

时间管理成长营8.0晨间日记：

32.友萍~北方~美琳

2019.11.28 时间管理践行第25，倒计时77天。

早起时间：5.10

【昨日三只青蛙】

腾讯件。√

专业课。√

水雲天。√

【死党美琳三只青蛙】

死党很自律，

很优秀！

【今日三只青蛙】

正念冥想。

专业课。

阅感人生。

【小确幸&反思】

感恩是一座桥梁，是走向高能量去触动到喜悦的种子，活在丰盛富足的状态里。这种正念有助于提升专注力、开放度、和自我觉知，这三者叠加一起，会产生提升情绪、改善关系、以及意识进化保有慈悲之心理解关怀他人。[太阳]

 

衣食住行皆修行，滚滚红尘皆道场，在练习中打磨自己，在生活中修正自己，改变我们的坏习气和坏心态，让我们做一个有理性有智慧的人。

恋风恋雨恋雪花，

恋歌恋舞恋神情

即便身体不能出家，

灵魂也要披上袈裟。

仁义行，非仁义也

【100践行目标】

1协调好8.0践行团队规划。

2伦巴桑巴舞动身心！

3专注自身学习成长！

---

---

时间管理成长营8.0晨间日记：

32.友萍~北方~美琳

2019.11.27 时间管理践行第24，倒计时76天。

早起时间：5.14

【昨日三只青蛙】

腾讯件。㐅

正念冥想。√

恋舞。√

【死党美琳三只青蛙】

死党很自律，

很优秀！

【今日三只青蛙】

腾讯件。

专业课。

水雲天。

【小确幸&反思】

衣食住行皆修行，滚滚红尘皆道场，在练习中打磨自己，在生活中修正自己，改变我们的坏习气和坏心态，让我们做一个有理性有智慧的人。 

恋风恋雨恋雪花，

恋歌恋舞恋神情

即便身体不能出家，

灵魂也要披上袈裟。

仁义行，非仁义也

【100践行目标】

1协调好8.0践行团队规划。

2伦巴桑巴舞动身心！

3专注自身学习成长！

---