2018-07-14

关于如何提升自己的工作能力

先说说我自己的感悟。 在我写这篇文章的早上，我如往常一样9点左右来到了实验室准备开始一天的实验。也许是老板即将要离开一段时间，一种松散的感觉由内而外的散发出来。我感到没有力气和状态继续做实验了。这个实验我计划了一周，本来也应该在上周之前做完的。于是我放下工作去办公室休息了一会。坐在座位上休息了一会后，我觉得至少把工作做一半。然后我就强行克服自己身体和心理的惰性继续做自己的实验。然后，奇妙的事情发生了。我突然感觉浑身充满了精力，两个小时就把实验又快又好的做完了。回到办公室我感慨万分。要是我当时输给了自己的心理惰性，恐怕实验明天也做不完。

在这里我想起一个理论。有个心理学家把大脑分成了两个部分：理性脑和感性脑。当然这是在功能上分的，大脑的结构不存在这个部分。感性脑是我们所有原始冲动的来源，在上万年的进化过程中，它已经为我们的生存设计了一整套程序，包括合理储存能量，危急情况保护自我等。而理性脑是在人类有意识后，特别是文明开始发展的时候才逐渐产生的。理性脑是由我们的意识控制的。然而由于理性脑这部分工作功能出现太晚，很多时候大多数人会听从感性脑的调遣，尽管我们的理性脑产生的是完全不同的意愿。所以很多时候，我们即使有想努力工作学习的意愿，我们还是听从了感性脑的驱使，选择了打游戏或睡觉。

我想说的是，我们总以为改变自身的惰性很难，其实是我们长时间处于它的支配下并没有反抗。当我们用自身的意识去反抗它，虽然过程会很痛苦，因为感性脑认为我们做了它认为错误的事而传递给我们的感觉，但当我们反抗成功后，感性脑也会赞同理性脑的观点，把我们的身体都交给理性脑支配，我们在做符合自己意愿的事会感到轻松和愉悦。理性脑虽然力量薄弱，但它可以由我们的意识控制，在我们不想做某件明知需要做的事的时候，支持理性脑一把，一起克服感性脑带给我们的不适和压力。当我们逐渐强大的时候，也是我们的意识成为自己身体主人的成果。与各位共勉。