坚持之十

2019年的最后一个坚持计划是减肥,跑步和瑜伽都不足以让我瘦下来,控制饮食才是关键!这也是2019年我的目标之一,减到100斤以下,这个目标对我来说不比考下职称容易,易胖体质需要改善,自信需要恢复,运动每日打卡,再不是饿两顿就可以瘦四五斤的年龄了,需要不断的自律与坚持。都说不瘦下来你就不知道自己有多美,而且我知道自己95斤是什么样子,就更迫切希望重拾自信,这也是我可以证明自己可以的行动!

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