2022-05-07

                                                                             保持积极的态度

生活中不免会有失落，不免会有委屈，更不免会有挫折，那么我们怎么从生活的不如意中寻找使自己快乐的法门呢?我们应该如何调节自己才能使自己感觉到快乐呢?这要求我们学会如何保持乐观积极的心态。以下是小编为您整理保持积极的生活态度的好处的相关内容。

保持积极的生活态度的好处

要学会面对失败，勇于站起来。人生，是人活着的一个尺度，有些人可以将它变得很长，有些人可以将它变得很短，更多时候，人在这个过程中，总会失去和得到一些东西，重要的是，不是每个人的付出和得到都能成正比，在这个损耗里，打击来得比鼓励更严重，不是每个人都能重拾生活的信心和勇气，所以我们总是需要正能量，让自己能感觉到呼吸的存在感，找到新的空气，加注到自己的心里，激起对生活的勇气，有了动力，我们才能有力量支撑我们走在人生的道路上。

不要被习惯控制自己，要改变习惯适应现实。人总是习惯于现状，对于事物的变化，缺乏了感知，也源于自己不愿意改变现状，可能有很多因素制约，关键不能改变现实因素时，改变自己和周边人的想法做起，一点新的想法，将会逐步影响到人的全面。要学会用平常心看世界。现在人与人的距离随着时间的流逝，会越来越明显，体现出来的感觉，就像是很事多情上的看法，都没无再能容忍的空间，看到的东西也无法做得淡定如从前。

在一些细微的地方，就很明显地看出生活里的本质，越是如此，越觉得缺少的东西太多了，越是无法让自己的内心平静下来。一个人失去平常心，过于计较生活里的得与失，那自己就相当在一种不稳定的状态下生活，将持续影响着自己的判断能力，用平静的心态来看待问题，将会让自己快速找到正确的方法来解决问题。我们保持一种平常心在这个纷纷扰扰、复杂多变的世界里生活，才能更好的、更积极、更快乐的生活。

怎样保持积极的心态

仔细的体验生活，品位人生。许多人都乐于谈人生，他们所指的人生是指在人的某一个年龄段获得某种意义上的成功。但我所指的人生就是平常的每一天，每一秒，只要我们仔细观察自己生活的每一天，那么我们必然对人生有所感悟，也会因此而知道该如何获取快乐。

孝敬父母，疼爱子女，关心配偶，是全家其乐融融，我们也会因为家庭的温暖而使得各种烦恼烟消云散，从而融入到家庭快乐幸福的氛围中去。恪尽职守，兢兢业业。在平淡的工作中我们能把工作做得很完美，并因此而使得所有的事情井然有序，便会有种神圣的自豪感，并且会因为自己创造的伟大劳动成果而快乐。

多说积极的话。语言会影响行动，如果语言积极，那么行动也会积极，心态就会变得积极。如果我们去参加一些营销活动，就会听到“各位老板早上好，我们一定能够成功等积极的语言”，这是营销机构在运用积极的语言来提高销售业绩的手段。

多听一听轻音乐。轻音乐能够让自己的心情放松，还会让自己在平和中找到一种默契，使自己处于一种静静的享受和思考中，然后再找到自己努力的方向，这样一个前进的方向就会确定，使自己生活有望。

如何让自己的人生变得积极向上

不断提高自己的生活质量，每天都要生活，当然可以偶尔不用工作，对待生活态度可以看出一个人的人生态度，面对每天起床时间，三餐饮食内容，作息时间，这些小细节都是构成我们最终能够拥有一个好的精神状态的关键，我们必须不断提高才行。

要总是走出舒适区，舒适区说好听点是比较稳定，但实际上是自己慢慢倒退的一个过程，真正的稳定是不断保持进步，而颓废就是不进步的表现，当我们陷入比较稳定的状态，看似没有向前进步的时候，我们就要小心自己会慢慢变得颓废，我们要积极跳出舒适区，让自己变得更加优秀。

享受长期过程带给自己的快乐，而不是短期就能够获得的，就像非常轻松的目标我们从中得到的收获不会太多，相反只有经过岁月地历练，我们最终收获到的才是最值得我们拥有的，比如玩手机刷剧就是最常见的短期获取快感方式，类似这样的生活方式我们应该尽力避免。

要好好控制自己的情绪，情绪是一个人内在表现的反应，同样实力相同的两个人，往往情绪控制出色的人更能获得成功，因为关键时刻体现的往往是一个人的情绪处理能力，尤其是在一个人失落的时候，更应该好好处理情绪问题。

怎样树立乐观向上的积极心态

锻炼自我排解压力的能力。当生活中某种压力过大时，自己要适当地排解一下，心情要自己调试一下，具有自我排解压力的能力，压力被释放了，情绪自然也乐观向上。

面对事物，多关注积极的一面，少在意消极的一面。凡事都有它的两面性，关注积极的一面，你就会看到希望或机会，希望和机会给你积极的暗示，心情自然会好，面对事物才会乐观向上。

和乐观的人成为朋友。近朱者赤近墨者黑，乐观的朋友会影响和带动你，和他(她)一起乐观向上，积极进取。把大目标细化，分成若干个小目标，小目标容易实现，而实现目标对人有极大的鼓励作用，即使是小目标，也能让自己兴奋乐观向上。

经常看看励志故事。有时间多看看成功人士的事迹，通过成功人士的奋斗历程，来激励我们，乐观向上的心态是屹立不倒的精神脊梁。

掌握一项技能。你掌握的技能被认可，也提升了你的存在价值，你会认识到天生我材必有用，你相信自己还有潜力可挖，于是以乐观向上的积极心态，向更大的目标去努力奋进。

比上又比下。当我们对自己的成绩不够满意时，你 可以和别人做一下对比。和我们下面的人比，我们很棒，值得高兴;和比我们强的人比，我们还有差距，需要的 不是消极怠工，而是乐观向上勇于进取。

微笑时刻挂脸上。你微笑的时候，大脑会传递给你快乐的信息，经常性的面带微笑，会使心情长久保持开心的状态，有益于树立乐观向上的心态。