《扰动还是贴》焦点中原团队杨静分享第647天第6期挑战第三周第1次总282（2021.07.28）

今早是自我成长咨询第3次。

熟悉的老师所以开场也是很暖心。先聊了聊最近的大暴雨。进入正题。

今天自己说的多，因为事情过去了一阵子情绪也下去了，更多的是反思。

一、以后说话得过脑子，看着很爱开玩笑的人也不见得就是什么玩笑也可以开，你觉得是玩笑别人说不定已经放心里了！

二、以后自己这操闲心的毛病得改一改，管好自己的工作和事情，有时候真的装糊涂，好多事情不是一蹴而就的。爱人说了，好多时候他也得装糊涂，好吧，我还天天嫌他磨叽，原来难得糊涂的道理不仅在家里也得在单位，不是所有人的想法都一样，好多事情需要时间去消磨。

三、还有自己有时候的想法太简单了，忽略了好多边界，所以边界一直是自己需要注意和成长的地方！

四、还有觉得这也是自己的一个突破。长这么大这种经历少得可以数得清，所以没有像以前那样闷不啃的自己去消化情绪，所以觉得这也是一种突破。虽然是突破，以后还是希望自己再遇到事情的时候可以再稳一些，毕竟不是每个人都能做到的，所以在事儿上磨，慢慢磨！

五、处的位置的特殊性，有时候会好心办坏事儿，所以更多的想到了弥勒佛的故事，让事情顺其自然的发展，学会闭嘴，把肚子的容量放大。

六、爱人的不评价人，自己老觉得他不通人情，可是却真的少了好多的嘴舌，看着无趣，也多了平和平静！

七、出发点儿不一样所以观点不一样，立场不一样观点也不一样，还有自己的死板，好听是认真，如果生活中再多些幽默，不抬杠就更好了！

八、咨询师老师说的也可以自己慢慢消化自己的情绪，有应对情绪的方法，也让自己看到了自己在乎的人和事儿，看到了内心的一些考量和坚强！

九、对于上次咨询的反馈，呈现了自己平时的模式，看到了以后要在生活中慢慢的去觉察和反思，看看如何把语言简练，生活中努力把事情简化，也让听得人可以少听会儿，也不要把什么都剖析的清清楚楚，让自己成为自己问题的专家！咨询师问到生活中有谁愿意听，让自己看到还真有那么一位！

感谢咨询师和观察员一个小时的倾听和陪伴！