2018/12/02上合昆明马拉松

云南昆明，高原区域，海拔1900左右，两个月前和朋友约好一起跑个半马，就当成12/23福州马拉松的高原LSD吧，就是连续两个周末都是安排外地跑马，老婆有意见，自己也没有完全休息，也是个挑战吧。对于跑个好几个全马的选手来说，也不算很辛苦。

6:50，飞猪上预约的车准时在小区南门等候。周六早上，二环不堵不塞，40分钟不到，准时到机场，过安检，就开始登机，东航准备了早餐，喝了一杯果汁。11点不到，到达昆明，按组委会提醒，坐机场大巴b线，泰丽大酒店下，导航步行几百米，拓东体育场完成领物，在门口清和水饺吃了一份虾饺喝一瓶啤酒，大理v8，合计34大洋，味道不错，过饱，就是等的时间太久了。

图片发自App

午餐后，直接打车去朋友预定的滇池大酒店，昆明的交通实在糟糕得很，似乎到处都在修，10km左右的路程，花了近1个小时，到达酒店入住后将近4点了。酒店是老式的4星酒店，环境很好，紧挨滇池，离明天半马的起跑点非常近。

虽然带了3本书，人还是觉得有点累，看不进书，房间温度很高，太阳照着就这样迷迷糊糊的睡过去，5点多朋友到，放下东西，稍微整顿，说步行去旁边海鲜酒楼吃晚餐，常规晚餐，明天跑步，不能喝酒，餐毕，一路步行至起跑点。工作人员还在安排会场，清洁路面，高原温差较大，白天有太阳可以短袖，入夜滇池风一吹，还是比较冷。回房休息。

当日马拉松是9点开跑，7点起来，餐厅用餐，稀饭一小碗，加一点水果，没有找到水煮蛋，遗憾，一般跑马之前，喜欢在酒店吃个水煮蛋。8点动身去会场，人山人海，锣鼓喧天，体育运动就是这么让人放松，心生欢喜。

准点起跑，过计时拱门已经耗时5分钟了，前8km，一直混在大部队中，按既定配速前进。赛事组织很好，观众非常热情，间隔5km就有计时，补给医疗设置合理，13km后想加速，感觉小腿开始排酸，作罢，按2h完赛。

领完完赛包，赛后安排也非常合理，完赛包有水果，运动饮料，矿泉水，牛肉干，奖牌也是镀银，精致。

返回酒店，洗澡，去机场午餐，晚上6点多到达长沙，地铁至乐和城，和老婆吃寿司晚餐。两天一夜的跑马行程就这么结束。

上合昆明马拉松，安排合理，组织井然有序，观众热情，赛道漂亮，可能唯一的槽点是9点起跑，太阳很晒，对于当天返回的全马选手难以安排行程，但昆明马拉松，值得参加。

图片发自App