烫手的石头，你有多少

不放手是因为没痛到极点，就如手握一颗烫手的石头。

我们以为烫手的石头是个大宝贝，所以无论它把我们伤成什么样，我们都不舍得放下它。直到一天，它将要夺去我们整个生命时，才可能有觉悟把这颗石头放下。

今天下午，先生教七岁半的孩子写作业时，暑假作业上有一道数学题。因为此题是竞赛题，难度大。所以，先生教了一个半小时以上。

因为先生是完美主义者，抱着必须把这道教会孩子的想法。所以，不辞辛劳，一遍遍地解说。

期间，我看到先生从正常人到疯子的整个变化。看到他声嘶力竭地对着孩子怒吼，特别痛苦，都达到崩溃的边缘了。而孩子也被吓得胆战心惊、不知所措，最后只能胡说八道。

先生的怒气，在孩子多次胡说八道中一步步升级。孩子与先生，就这样陷入了死循环中。

在这种地狱般的教学中，我插不上话。虽然我知道这是最愚蠢的教学，可我没有任何办法阻止。

此时，我为他们父女俩感到心疼而落泪。在这种地狱模式的教学中，我心疼先生被怒气情绪控制时，撕心裂肺般的痛苦；心疼可怜的孩子，要面对疯子一样的爸爸给她心里造成很深的恐惧与委屈感。

在先生的身上，我看到他手中紧握着“一定要教会孩子”这颗“烫手石头”。所以，他把自己从正常人变成了疯子，把自己逼得都快爆炸了都不放手。也对孩子幼小的心灵造成不可磨灭的伤害，让我看着特别心疼。

此时的我，对人世间的一切轮回不再有任何留念。当我看到疯子一样的先生时，我也看到曾经的自己，感觉到做人真是痛苦。

记得四五年前，那时的我，也是手握一个个“烫手石头”。最后，我被情绪逼得多次想跳楼自杀时，才彻底想明白要学会放手。

我不再要求，必须让孩子一直在我身边长大；不再要求先生，不能对我大声说话；不再让家人做的事，都必须按照我的要求做等。当我放下这些控制时，我发现自己解脱了，家人也轻松了，而我并没有失去任何东西。

几乎每个人身上，都有无数颗这种“烫手石头”。我们为了能一直抓住它，不惜伤害着身边每一个亲人，同时也在伤害着自己。

希望大家都去觉知，每一个情绪背后的那颗“烫手石头”，早日把它们一个个都放下。我们也就从痛苦中彻底解脱出来了。