第50天-keep run

晚上一边跟妈妈打电话一边奔跑,速度很慢,但一直保持跑步状态。

没有开始跑步的时候,看跑友分享经验帖子,都说能一边跑一边聊天的状态是比较好的慢跑状态,所以能聊着天跑着步的自己还是蛮开心的哈哈。

依旧是5公里,加上早晨起来练了一点keep,今天的运动量也算是达标啦。不过今天的确吃得不少,还吃了油盐比较重的麻辣鸡。但运动的目的不就是为了更好的吃嘛,所以,安啦!!!

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