今天我们一起学习了高效时间管理。
我们为什么要进行时间管理，时间他有一个特点，就是无可替代，走了就不能再回来，时间它非常的宝贵，也是有价值的，比如巴菲特的午餐。
时间管理的本质就是要自我管理，养成习惯，有自己的个性。第2个任务管理，我们在很多事情里面，就要选择先做哪个后做哪个，以此排列顺序，做每一件事情，需要花多少时间？这是时间管理的两个基本部分。
时间管理的内容，就是知时，惜时，守时和用时。知时就是让我们在做一件事情的时候，直到时间了解时间。惜时找到合理的时间，计量单位，做一个守时的人，用时从随意性到计划性，从盲目性到有技巧的优势。
时间是有价值的，我们要了解自己的时间到底值多少钱，做一个懂得守时息使用时的人。。
时间管理的技巧有两部分例清单和排优先。
时间管理的4象限，重要且紧急重要，但不紧急，紧急但不重要，不重要，不紧急，这里面最主要的问题就是重要不紧急的先做，还是紧急不重要的先做，答案是重要不紧急的先做
基于时间管理4象限的4d原则，紧急重要的马上去做，紧急不重要的，授权别人去做，重要不紧急的定出时间去做，既不紧急也不重要的就别做了，做最重要的事情是成功的关键。
目标管理的smart原则s具体明确，m能够衡量，a可以到达，R平衡关联，T设定期限。当设定目标时，我们要对目标进行分解，达到目标时，进行自我奖励。
摆脱工作与生活不平衡的困境，与家人在大目标上协商一致，提高工作效率，单位组织活动表达对家人的感谢，让家人明白你工作的意义。
时间管理的方法：，高效沟通，目标管理，计划管理，学会拒绝，避免干扰，调理工作，立即行动，提升职业素养，善于借势和借力。。
1，高效沟通，利用沟通的漏斗原理，麦肯锡的30秒电梯理论在。，在沟通时注意反馈，重复确认，简洁的进行沟通。
2,目标管理，设置目标很重要，目标如果已经定下来的话，就计划先行目标的作用，就是让人能够看到希望，有耐心，
3.计划管理：有充分的准备，提前计划返乡计划工作需要有提前量，学会统筹，做一个完整的管理计划
4.。学会拒绝，必要时对同事说部队上司对爱聊闲话，对发牢骚的人说要学会如何去拒绝一个新手，如何去拒绝一个博学之人
5.。避免信息的干扰，礼貌的终止对话，培养自己的专注能力
6.有条理的工作，学会归类，归位有逻辑性，必要时放弃，放弃指的是高效整理办公桌面，电脑的清理以及内容的管理，强调有逻辑性的工作管理
7.，立即行动，，克服犹豫不决，比如可以抛硬币，迅速反应，立即行动
8.，提升职业素养，良好的职业心态和良好的职业习惯，职业心态，有执行积极主动的心态，职业习惯，追踪备份重要的资料高效工作法
9。善于借势和借力，借助领导同事的力量，借助先进的信息技术。
以上是我们今天学习的重点的方法和技巧理论，时间管理，有助于我们去结交更多更好的朋友，有助于我们养成一个自律的生活习惯。亲爱的小伙伴们，我们一起加油！